Ингредиенты для - Острые такос к завтраку

1. Лепешка 4 шт
2. Картофель 2 шт
3. Цуккини 1 шт
4. Лук красный 1 шт
5. Масло оливковое 1 ст. л.
6. Соевый соус 1 ст. л.
7. Перец чили 1/2 ч. л.
8. Чесночный порошок 1/2 ч. л.
9. Тмин 1/2 ч. л.
10. Душица 1/2 ч. л.
11. Яйцо куриное 4 шт
12. Молоко 12 ст. л.
13. Соль по вкусу
14. Кетчуп по вкусу
15. Петрушка 1 пуч.

Как вкусно приготовить - Острые такос к завтраку

1 . Этап

Картофель нарезаем кубиками со стороной в 1 см.

1. Этап. Острые такос к завтраку: Картофель нарезаем кубиками со стороной в 1 см.

2 . Этап

К картофелю добавляем половину оливкового масла, соевый соус, чили, чеснок, тмин и орегано - перемешиваем и отправляем в духовку, прогретую до 200 градусов, держим 10 минут. Чтобы не кочегарить духовку ради такого небольшого количества продуктов, я воспользовалась аэрогрилем. Думаю, с той же целю можно воспользоваться и режимом гриля в микроволновке. А можно сразу овощей приготовить побольше!

1. Этап. Острые такос к завтраку: К картофелю добавляем половину оливкового масла, соевый соус, чили, чеснок, тмин и орегано - перемешиваем и отправляем в духовку, прогретую до 200 градусов, держим 10 минут. Чтобы не кочегарить духовку ради такого небольшого количества продуктов, я воспользовалась аэрогрилем. Думаю, с той же целю можно воспользоваться и режимом гриля в микроволновке. А можно сразу овощей приготовить побольше!

3 . Этап

За то время, что картофель запекается, такими же кубиками режем цуккини и лук, помещаем в ту же емкость, где лежал картофель со специями, добавляем вторую половину оливкового масла, также перемешиваем и, стараясь собрать все остатки специй со стенок, перекладываем цуккини и лук к картофелю, держим в духовке еще 20 минут.

1. Этап. Острые такос к завтраку: За то время, что картофель запекается, такими же кубиками режем цуккини и лук, помещаем в ту же емкость, где лежал картофель со специями, добавляем вторую половину оливкового масла, также перемешиваем и, стараясь собрать все остатки специй со стенок, перекладываем цуккини и лук к картофелю, держим в духовке еще 20 минут.

4 . Этап

Взбиваем яйцо с молоком и солью, готовим на сковороде болтунью, постоянно перемешивая до полной готовности яйца.

1. Этап. Острые такос к завтраку: Взбиваем яйцо с молоком и солью, готовим на сковороде болтунью, постоянно перемешивая до полной готовности яйца.

5 . Этап

Собираем такос: маленькие тортильи можно сразу наполнять, а большие сначала складываем пополам, только затем одну сторону смазываем кетчупом, выкладываем горячие овощи и болтунью. Можно добавить еще кетчупа и посыпать листьями петрушки.

1. Этап. Острые такос к завтраку: Собираем такос: маленькие тортильи можно сразу наполнять, а большие сначала складываем пополам, только затем одну сторону смазываем кетчупом, выкладываем горячие овощи и болтунью. Можно добавить еще кетчупа и посыпать листьями петрушки.

6 . Этап

Затем складываем, берем двумя руками и можно жадно откусывать!

1. Этап. Острые такос к завтраку: Затем складываем, берем двумя руками и можно жадно откусывать!
Острые такос к завтраку
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Салат Французский поцелуй
Салат Французский поцелуй
Филе индейки нарезать небольшими кусочками. Посолить,...
Пудинг с малиновым джемом
Пудинг с малиновым джемом
Размягченное сливочное масло взбить с сахаром добела Д...
Сочники с творогом на новый лад
Сочники с творогом на новый лад
К мягкому сливочному маслу добавляем сахарную пудру, с...
Пикантный соус к мясу из абрикосов
Пикантный соус к мясу из абрикосов
В приготовлении этого соуса мне помогала соковыжималка...
Овсяная каша с карамелизированными фруктами
Овсяная каша с карамелизированными фруктами
На молоке варим овсяную кашку с овсяных хлопьев, сахар...
Пюре из жареного картофеля
Пюре из жареного картофеля
Картофель почистить, промыть в нескольких водах. Нарез...
Кекс шоколадно-изумрудный
Кекс шоколадно-изумрудный
Шпинат мою, даю стечь воде. Шпинат хорошо измельчаю с...
Творожный пирог с яблоками и орехами
Творожный пирог с яблоками и орехами
Готовим домашний творог. Подогреваем молоко, оно должн...
Десертная творожная лазанья
Десертная творожная лазанья
Смешать творог, сметану, яйца, сахар. Сегодня для лаза...
Креветки с брусничным соусом
Креветки с брусничным соусом
Креветки смываем горячей водой и маринуем в соевом соу...
Фаршированные баклажаны, запеченные под соусом
Фаршированные баклажаны, запеченные под соусом
Баклажаны целиком без плодоножки опустить в хорошо пос...
Крем-суп с гренками и беконом
Крем-суп с гренками и беконом
Корейку хорошо карамелизировать (обжарить) в кастрюле...