Name: Сэндвич с курицей и помидорами
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Хлеб - 4 ломт.; Болгарский перец - 1/2 шт; Помидор - 3 шт; Соевый соус - 4 ст. л.; Творожный сыр - 4 ст. л.; Лук репчатый - 1/2 шт; Куриное филе - 200 г; Масло растительное - 1 ст. л.

Ингредиенты для - Сэндвич с курицей и помидорами

1. Хлеб 4 ломт.

2. Болгарский перец 1/2 шт

3. Помидор 3 шт

4. Соевый соус 4 ст. л.

5. Творожный сыр 4 ст. л.

6. Лук репчатый 1/2 шт

7. Куриное филе 200 г

8. Масло растительное 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Сэндвич с курицей и помидорами

1 . Этап

Подготавливаю все необходимые продукты.

2 . Этап

Куриное филе режу тонкими полосками (кусочками).

3 . Этап

Мелко режу болгарский перец и репчатый лук.

4 . Этап

В разогретую сковороду вливаю растительное масло, кладу кусочки куриного филе и обжариваю на сильном огне 3 минуты.

1. Этап. Сэндвич с курицей и помидорами: В разогретую сковороду вливаю растительное масло, кладу кусочки куриного филе и обжариваю на сильном огне 3 минуты.

5 . Этап

Добавляю в сковороду нарезанный перец и лук.

6 . Этап

Вливаю 4 ст. л. соевого соуса. Я брала классический соевый соус. Я не добавляю больше никаких специй. На мой вкус достаточного соевого соуса. По желанию, можно добавить еще молотый перец и соль.

1. Этап. Сэндвич с курицей и помидорами: Вливаю 4 ст. л. соевого соуса. Я брала классический соевый соус. Я не добавляю больше никаких специй. На мой вкус достаточного соевого соуса. По желанию, можно добавить еще молотый перец и соль.

7 . Этап

Перемешиваю и держу на огне еще около 7 минут, до готовности куриного филе. В общей сложности на обжарку у меня ушло 10 минут. Соевый соус должен распределиться по всему филе и овощам, равномерно пропитав их. Снимаю с огня.

1. Этап. Сэндвич с курицей и помидорами: Перемешиваю и держу на огне еще около 7 минут, до готовности куриного филе. В общей сложности на обжарку у меня ушло 10 минут. Соевый соус должен распределиться по всему филе и овощам, равномерно пропитав их. Снимаю с огня.

8 . Этап

Ломтики черного хлеба намазываю твороженным сыром. На одну часть выкладываю помидоры, нарезанные тонкими кружочками.

1. Этап. Сэндвич с курицей и помидорами: Ломтики черного хлеба намазываю твороженным сыром. На одну часть выкладываю помидоры, нарезанные тонкими кружочками.

9 . Этап

Начинку для сэндвича аккуратно укладываю поверх помидор.

10 . Этап

Накрываю сверху другими половинками ломтиков черного хлеба (ранее уже намазанных творожным сыром). Режу сэндвич по диагонали на 2 части. Готово! Приятного аппетита!