Овощная токана
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Овощная токана

1. Баклажан - 1 штука
2. Морковь - 1 штука
3. Перец болгарский зеленый - 1 штука
4. Кабачок - 1 штука
5. Сельдерей - 0,5 штуки
6. Чеснок - 4 зубчика
7. Петрушка - 1 пучок
8. Соль - по вкусу
9. Лук репчатый - 1 штука
10. Перец горошком - 0,5 чайных ложки
11. Помидоры в собственном соку - 200 грамм
12. Масло растительное для жарки - 4 ст. ложки
13. Перец "Капия" - 1 штука

Как вкусно приготовить - Овощная токана

1. Этап

Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты.

1. Этап. Овощная токана: Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты.

2. Этап

Лук, морковь и сельдерей очистите и нарежьте небольшими кусочками.

1. Этап. Овощная токана: Лук, морковь и сельдерей очистите и нарежьте небольшими кусочками.

3. Этап

Перцы очистите от семян и плодоножек, нарежьте произвольно.

1. Этап. Овощная токана: Перцы очистите от семян и плодоножек, нарежьте произвольно.

4. Этап

Нарежьте баклажан кусочками покрупнее.

1. Этап. Овощная токана: Нарежьте баклажан кусочками покрупнее.

5. Этап

Примерно такими же кусочками нарежьте кабачок.

1. Этап. Овощная токана: Примерно такими же кусочками нарежьте кабачок.

6. Этап

Когда все овощи будут подготовлены, разогрейте в сковороде с толстым дном растительное масло. Добавьте лук и обжарьте его в течение 2 минут.

1. Этап. Овощная токана: Когда все овощи будут подготовлены, разогрейте в сковороде с толстым дном растительное масло. Добавьте лук и обжарьте его в течение 2 минут.

7. Этап

Затем добавьте морковь и сельдерей, пассеруйте до мягкости.

1. Этап. Овощная токана: Затем добавьте морковь и сельдерей, пассеруйте до мягкости.

8. Этап

Следом добавьте перец. Готовьте все вместе еще 2 минуты.

1. Этап. Овощная токана: Следом добавьте перец. Готовьте все вместе еще 2 минуты.

9. Этап

Затем добавьте баклажан. Готовьте еще 2 минуты.

1. Этап. Овощная токана: Затем добавьте баклажан. Готовьте еще 2 минуты.

10. Этап

Как только баклажан слегка изменит цвет, добавьте кабачок. Готовьте еще 2 минуты.

1. Этап. Овощная токана: Как только баклажан слегка изменит цвет, добавьте кабачок. Готовьте еще 2 минуты.

11. Этап

Затем добавьте мелко нарезанные помидоры вместе с соком. Добавьте соль и перец горошком. Аккуратно перемешайте и накройте сковороду крышкой. Готовьте под крышкой 5 минут. Затем снимите крышку и посмотрите, достаточно ли выделилось сока из овощей, при необходимости добавьте немного горячей воды, но не больше 100 мл. Перемешайте и снова накройте крышкой, тушите еще 5 минут.

1. Этап. Овощная токана: Затем добавьте мелко нарезанные помидоры вместе с соком. Добавьте соль и перец горошком. Аккуратно перемешайте и накройте сковороду крышкой. Готовьте под крышкой 5 минут. Затем снимите крышку и посмотрите, достаточно ли выделилось сока из овощей, при необходимости добавьте немного горячей воды, но не больше 100 мл. Перемешайте и снова накройте крышкой, тушите еще 5 минут.

12. Этап

Через 5 минут добавьте измельченный чеснок, накройте крышкой и готовьте еще 1 минуту.

1. Этап. Овощная токана: Через 5 минут добавьте измельченный чеснок, накройте крышкой и готовьте еще 1 минуту.

13. Этап

В конце добавьте нарезанную петрушку, перемешайте, накройте крышкой и снимите сковороду с огня.

1. Этап. Овощная токана: В конце добавьте нарезанную петрушку, перемешайте, накройте крышкой и снимите сковороду с огня.

14. Этап

Подавать овощную токану можно как в горячем, так и в холодном виде. К тому же, это отличный рецепт для зимней заготовки, просто переложите токану в простерилизованные банки и храните в прохладном месте. Приятного аппетита!

1. Этап. Овощная токана: Подавать овощную токану можно как в горячем, так и в холодном виде. К тому же, это отличный рецепт для зимней заготовки, просто переложите токану в простерилизованные банки и храните в прохладном месте. Приятного аппетита!