Ингредиенты для - Овощное рагу с рыбой

1. Болгарский перец 2 шт
2. Лук репчатый 2 шт
3. Кабачок 1 шт
4. Рыба 300 г
5. Масло растительное 2 ст. л.
6. Соль 2 ст. л.
7. Сыр голландский 2 ст. л.
8. Зелень 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Овощное рагу с рыбой

1 . Этап

Лук и кабачок чистим, нарезаем крупно или средне. И отправляем в разогртую сковородку с растительным маслом.

1. Этап. Овощное рагу с рыбой: Лук и кабачок чистим, нарезаем крупно или средне. И отправляем в разогртую сковородку с растительным маслом.

2 . Этап

Затем нарезаем перец и добавляем его к овощам.

1. Этап. Овощное рагу с рыбой: Затем нарезаем перец и добавляем его к овощам.

3 . Этап

Филе рыбы, у меня треска, режем и в сковородку. Все солим, перчим, перемешиваем и оставляем тушиться 15-20 минут.

1. Этап. Овощное рагу с рыбой: Филе рыбы, у меня треска, режем и в сковородку. Все солим, перчим, перемешиваем и оставляем тушиться 15-20 минут.

4 . Этап

Можно рагу разложить порционно. Можно просто разложить по тарелкам.

1. Этап. Овощное рагу с рыбой: Можно рагу разложить порционно. Можно просто разложить по тарелкам.

5 . Этап

При желании сверху посыпать сыром и отправить в микроволновку или в горячую духовку, чтобы сыр расплавился. Украшаем зеленью и подаем к столу.

1. Этап. Овощное рагу с рыбой: При желании сверху посыпать сыром и отправить в микроволновку или в горячую духовку, чтобы сыр расплавился. Украшаем зеленью и подаем к столу.

6 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Овощное рагу с рыбой: Приятного аппетита!
Овощное рагу с рыбой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Блины из молока
Блины из молока
Муку просейте через сито в миску, смешайте ее с сахаро...
Пончики с сосисками
Пончики с сосисками
Смешать яйцо, соль, сахар, молоко, воду и дрожжи саф-м...
Суп-пюре из горошка с мятой
Суп-пюре из горошка с мятой
Для приготовления бульона нужно взять голень индейки (...
Салат Дынно-грушевый сезон
Салат Дынно-грушевый сезон
Готовим всё, что нам пригодится для салата и заправки....
Курица в медово-томатном соусе
Курица в медово-томатном соусе
Первым делом подготовим куриное мясо. У меня было 4 ок...
Нутовый рулет с рыбой
Нутовый рулет с рыбой
Для приготовления рулета я использовала нут ТМ "Мистра...
Салат с маринованной свеклой и рисом
Салат с маринованной свеклой и рисом
Рис отварить в подсоленной воде согласно инструкции, о...
Котлеты куриные с картофелем и сыром
Котлеты куриные с картофелем и сыром
Шампиньоны, лук, чеснок измельчила и переложила в миск...
Картофельные розочки
Картофельные розочки
«Лепестки» будущей «розы» толщиной 1-1,5 мм нарезать и...
Домашние булочки с клюквенной начинкой
Домашние булочки с клюквенной начинкой
В миску добавить теплое молоко (200 мл.), расплавленно...
Чебуреки на заварном тесте
Чебуреки на заварном тесте
В кастрюлю с тяжелым дном налить воду, добавить соль и...
Овощной суп с фрикадельками
Овощной суп с фрикадельками
Лук и чеснок измельчите и обжарьте прямо в кастрюле с...