Ингредиенты для - Жареный тофу с овощами

1. Соевый соус 4 ст. л.
2. Тофу 200 г
3. Стручковая фасоль 100 г
4. Болгарский перец 1/2 шт
5. Чеснок 1 зуб.
6. Имбирь 1 ч. л.
7. Масло кунжутное 1 ст. л.
8. Масло растительное 1 ст. л.
9. Кунжут 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Жареный тофу с овощами

1 . Этап

Тофу режем кубиками размером около 2 см, заливаем соевым соусом Kikkoman (2 ст. ложки), оставляем пропитаться.

1. Этап. Жареный тофу с овощами: Тофу режем кубиками размером около 2 см, заливаем соевым соусом Kikkoman (2 ст. ложки), оставляем пропитаться.

2 . Этап

На сковороду наливаем смесь растительного и кунжутного масла и обжариваем мелко нарезанные имбирь и чеснок. Достаём чеснок с имбирём, выкидываем.

1. Этап. Жареный тофу с овощами: На сковороду наливаем смесь растительного и кунжутного масла и обжариваем мелко нарезанные имбирь и чеснок. Достаём чеснок с имбирём, выкидываем.

3 . Этап

На сковороду, где жарились чеснок и имбирь, кладём маринованный тофу и обжариваем до золотистой корочки с обоих сторон, убираем на тарелку.

1. Этап. Жареный тофу с овощами: На сковороду, где жарились чеснок и имбирь, кладём маринованный тофу и обжариваем до золотистой корочки с обоих сторон, убираем на тарелку.

4 . Этап

Стручковую фасоль предварительно бланшируем 1 минуту в кипятке, откидываем на дуршлаг. На сковороду, где жарился тофу, кладём стручковую фасоль, нарезанный полосками красный и жёлтый болгарский перец, обжариваем 2 минуты.

1. Этап. Жареный тофу с овощами: Стручковую фасоль предварительно бланшируем 1 минуту в кипятке, откидываем на дуршлаг. На сковороду, где жарился тофу, кладём стручковую фасоль, нарезанный полосками красный и жёлтый болгарский перец, обжариваем 2 минуты.

5 . Этап

Добавляем к овощам соевый соус Kikkoman (2 ст. ложки). Перемешиваем, тушим 1 минуту.

1. Этап. Жареный тофу с овощами: Добавляем к овощам соевый соус Kikkoman (2 ст. ложки). Перемешиваем, тушим 1 минуту.

6 . Этап

Добавляем к овощам жареный тофу, перемешиваем.

1. Этап. Жареный тофу с овощами: Добавляем к овощам жареный тофу, перемешиваем.

7 . Этап

Подаём блюдо сразу горячим, посыпав кунжутом. Поститесь с удовольствием!

1. Этап. Жареный тофу с овощами: Подаём блюдо сразу горячим, посыпав кунжутом. Поститесь с удовольствием!
Жареный тофу с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Лечо Тещин язык
Лечо Тещин язык
Подготовьте все ингредиенты. Томаты и перец помойте, о...
Идеальный шоколадный торт Хершес
Идеальный шоколадный торт Хершес
1. Соединяем в большой миске: сахар, муку, какао, разр...
Салат Морские сказки
Салат Морские сказки
Подготовим наши ингредиенты. Нарезать лук и залить его...
Тимбаль с говяжьим фаршем и овощами
Тимбаль с говяжьим фаршем и овощами
Приготовим эти продукты. Фарш забыла положить к другим...
Рагу Пинк
Рагу Пинк
Мясо нарезать полосками. Нашинковать капусту и морковк...
Креветки с ананасом
Креветки с ананасом
1. Отварить креветки и очистить 2. Разрезать пополам а...
Щи по-уральски
Щи по-уральски
Лук, морковь и сельдерей очистить и нашинковать тонкой...
Постная медовая коврижка
Постная медовая коврижка
Берем 200 гр сахара, 250 мл воды (или сока), 2 ст. л....
Лодочки из печеного картофеля
Лодочки из печеного картофеля
Крупные клубни картофеля хорошо помыть и наколоть вилк...
Нежная рыба-гриль
Нежная рыба-гриль
Потому как я брала целую рыбину кеты (по осени мы сами...
Куриная печень, запеченная в тыкве
Куриная печень, запеченная в тыкве
Сначала приготовим кефир. Понадобится литр молока и за...
Зеленый салат с гренками
Зеленый салат с гренками
Огурцы вымыть, нарезать соломкой. Капусту тонко нашинк...