Ингредиенты для - Овощное рагу со сливками и авокадо

1. Тыква 300 г
2. Болгарский перец 1 шт
3. Масло растительное 1 шт
4. Авокадо 1 шт
5. Сливки 150 мл
6. Соевый соус 50 мл
7. Соль 50 мл
8. Чеснок 1 зуб.
9. Зелень 1 зуб.

Как вкусно приготовить - Овощное рагу со сливками и авокадо

1 . Этап

Тыкву нарезать произвольными кусочками. Чем меньше куски, тем меньше будет тушиться. Но сильно мелко тоже не нужно, иначе разварится.

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Тыкву нарезать произвольными кусочками. Чем меньше куски, тем меньше будет тушиться. Но сильно мелко тоже не нужно, иначе разварится.

2 . Этап

Болгарский перец порезать кусочками.

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Болгарский перец порезать кусочками.

3 . Этап

Положить овощи в сковороду с раскаленным растительным маслом

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Положить овощи в сковороду с раскаленным растительным маслом

4 . Этап

и обжарить.

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: и обжарить.

5 . Этап

Авокадо порезать мелкими кубиками и добавить к обжаренным овощам. Авокадо должен быть очень спелым.

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Авокадо порезать мелкими кубиками и добавить к обжаренным овощам. Авокадо должен быть очень спелым.

6 . Этап

Влить сливки и

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Влить сливки и

7 . Этап

Соевый соус. Перемешать и тушить до готовности тыквы, часто помешивая. Если потребуется добавить еще соевый соус или сливки.

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Соевый соус. Перемешать и тушить до готовности тыквы, часто помешивая. Если потребуется добавить еще соевый соус или сливки.

8 . Этап

Добавить измельченную зелень и чеснок. Перемешать и дать настояться 5 минут.

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Добавить измельченную зелень и чеснок. Перемешать и дать настояться 5 минут.

9 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Овощное рагу со сливками и авокадо: Приятного аппетита!
Овощное рагу со сливками и авокадо
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Салат из кальмаров с яблоком
Салат из кальмаров с яблоком
Кальмары чистим и отвариваем в подсоленой воде 3 минут...
Лазанья из курицы в соусе Бешамель
Лазанья из курицы в соусе Бешамель
Из двух яиц, соли и муки завести тесто. Накрыть тарелк...
Улитки слоёные
Улитки слоёные
Яблоки моем, чистим, режем дольками. Тесто (я покупаю...
Зеленый борщ Краснодарский
Зеленый борщ Краснодарский
Из мяса приготовить бульон. Я использую говяжью рульку...
Пасхальный кулич 2014
Пасхальный кулич 2014
Цукаты и изюм залить коньяком, оставить на время. Моло...
Салат с копченой курицей и клюквой
Салат с копченой курицей и клюквой
Первый слой - натертый на средней терке отварной карто...
Пирог с миндалем
Пирог с миндалем
Дрожжи развести в 100г теплого молока. Добавить 1 ч. л...
Лосось в томатно-сливочном соусе
Лосось в томатно-сливочном соусе
Соль, молотый черный перец, кайенский перец и куркуму...
Салат из баклажана с яичными блинчиками
Салат из баклажана с яичными блинчиками
Лук нарезать полукольцами, сложить в мисочку, добавить...
Лимонно-лавандовый кекс
Лимонно-лавандовый кекс
Разогрейте духовку до 180С. Смажьте маслом форму 23х30...
Украинские вареники с маком на пару
Украинские вареники с маком на пару
Вот такие продукты я использовала для вареников. В бол...
Коктейль Осенние витамины
Коктейль Осенние витамины
Перемешайте и подавайте. Приятного пития!!! Коктейль О...