Name: Перловка для хорошего настроения на завтрак
Prep time: 9 h
Cook time: 9 h
Yield: 1
Ingredients: Перловка - 350 гр.; Молоко - 900 гр.; Укроп - 100 гр.; Шелковица - 45 гр.; Вишня - 50 гр.; Клубника - 50 гр.; Паста шоколадная - 25 гр.; Манго - 100 гр.; Арахисовая паста - 35 гр.; Абрикосы - 120 гр.; Халва подсолнечная - 45 гр.; Паста кунжутная - 20 гр.; Персики - 100 гр.

Ингредиенты для - Перловка для хорошего настроения на завтрак

1. Ингредиенты на 4 основы Перловка 350 гр.

2. Ингредиенты на 4 основы Молоко 900 гр.

3. Ингредиенты на 4 основы Укроп 100 гр.

4. Добавки для первой порции Шелковица 45 гр.

5. Добавки для первой порции Вишня 50 гр.

6. Добавки для первой порции Клубника 50 гр.

7. Добавки для первой порции Паста шоколадная 25 гр.

8. Добавки для второй порции Манго 100 гр.

9. Добавки для второй порции Арахисовая паста 35 гр.

10. Добавки для третей порции Абрикосы 120 гр.

11. Добавки для третей порции Халва подсолнечная 45 гр.

12. Добавки для четвёртой порции Паста кунжутная 20 гр.

13. Добавки для четвёртой порции Персики 100 гр.

Как вкусно приготовить - Перловка для хорошего настроения на завтрак

1 . Этап

Промыть перловую крупу до чистой воды (у меня вышло 5 раз). Замочить на 8-12 часов. По истечении времени слить воду. Залить крупу молоком и варить на среднем огне около 40 минут (до исчезновения молока). Нарезать зелень и сразу после готовности каши высыпать её в кастрюлю, перемешать и накрыть крышкой на 5 минут.

2 . Этап

Перед употреблением нагреть первую порцию. Помыть фрукты, удалить хвостики и косточки. Выложить фрукты на кашу. Добавить шоколадную пасту. Райское наслаждение готово. Потом рекомендую всё перемешать, тогда паста на тёплой каше размягчится и будет очень вкусно.

1. Этап. Перловка для хорошего настроения на завтрак: Перед употреблением нагреть первую порцию. Помыть фрукты, удалить хвостики и косточки. Выложить фрукты на кашу. Добавить шоколадную пасту. Райское наслаждение готово. Потом рекомендую всё перемешать, тогда паста на тёплой каше размягчится и будет очень вкусно.

3 . Этап

Перед употреблением нагреть вторую порцию. Нарезать манго и выложить его на тарелку. Добавить арахисовую пасту. Дальше пасту можно разгладить по всей каше. Тропический завтрак готов.

1. Этап. Перловка для хорошего настроения на завтрак: Перед употреблением нагреть вторую порцию. Нарезать манго и выложить его на тарелку. Добавить арахисовую пасту. Дальше пасту можно разгладить по всей каше. Тропический завтрак готов.

4 . Этап

Перед употреблением нагреть третью порцию. Помыть абрикосы, удалить косточки (советую их не выбрасывать, а разбить; внутри вкусные орешки) и порезать на кусочки. Измельчить руками халву и посыпать её кашу. Выложить сверху абрикосы. Из-за тепла халва подтаит и получиться невероятно вкусно.

1. Этап. Перловка для хорошего настроения на завтрак: Перед употреблением нагреть третью порцию. Помыть абрикосы, удалить косточки (советую их не выбрасывать, а разбить; внутри вкусные орешки) и порезать на кусочки. Измельчить руками халву и посыпать её кашу. Выложить сверху абрикосы. Из-за тепла халва подтаит и получиться невероятно вкусно.

5 . Этап

Перед употреблением нагреть четвёртую порцию. Помыть персик, удалить косточку и нарезать его. Выложить по середине тахини, а вокруг разложить персик. Вот и последний вариант готов.

1. Этап. Перловка для хорошего настроения на завтрак: Перед употреблением нагреть четвёртую порцию. Помыть персик, удалить косточку и нарезать его. Выложить по середине тахини, а вокруг разложить персик. Вот и последний вариант готов.

6 . Этап

Эти сочетания очень приятные. Каша получается питательной, полезной и вкусной. Порции калорийные, но все эти калории правильные. Такая утренняя каша поможет не переедать весь день, зарядин энергией и позитивом. Приятного аппетита!