Ингредиенты для - Пряные корнеплоды с нутом и пшеном

1. Свекла 1 шт
2. Морковь 4 шт
3. Нут 400 мл
4. Пшено 1 стак.
5. Изюм 1\4 стак.
6. Миндаль 1/3 стак.
7. Кинза 1 пуч.
8. Петрушка 1 пуч.
9. Аджика 1 ст. л.
10. Корица 2 ч. л.
11. Зира 1 ч. л.
12. Имбирь 1/2 ч. л.
13. Масло растительное по вкусу
14. Лимон 1/2 шт
15. Соль по вкусу
16. Перец черный по вкусу
17. Вода 2 стак.

Как вкусно приготовить - Пряные корнеплоды с нутом и пшеном

1 . Этап

В небольшой мисочке смешайте аджику, корицу, имбирь и зиру. Добавьте три столовых ложки растительного масла, все перемешайте. Для меня эта паста оказалась слишком острой, я люблю легкую пикантность, поэтому корректируйте количество аджики.

1. Этап. Пряные корнеплоды с нутом и пшеном: В небольшой мисочке смешайте аджику, корицу, имбирь и зиру. Добавьте три столовых ложки растительного масла, все перемешайте. Для меня эта паста оказалась слишком острой, я люблю легкую пикантность, поэтому корректируйте количество аджики.

2 . Этап

Овощи хорошо помойте, почистите, свеклу нарежьте дольками, морковь - кусочками.

1. Этап. Пряные корнеплоды с нутом и пшеном: Овощи хорошо помойте, почистите, свеклу нарежьте дольками, морковь - кусочками.

3 . Этап

Разогрейте духовку до 220 градусов. Овощи посолите, чуть поперчите. Отделите половину заправки и смажьте овощи. Я делала это при помощи силиконовой кисточки. Можно еще немного сбрызнуть растительным маслом. Накрыть формы для запекания фольгой и поставить в духовку на 50-60 минут. Время запекания корректируйте, если хотите овощи аль денте.

1. Этап. Пряные корнеплоды с нутом и пшеном: Разогрейте духовку до 220 градусов. Овощи посолите, чуть поперчите. Отделите половину заправки и смажьте овощи. Я делала это при помощи силиконовой кисточки. Можно еще немного сбрызнуть растительным маслом. Накрыть формы для запекания фольгой и поставить в духовку на 50-60 минут. Время запекания корректируйте, если хотите овощи аль денте.

4 . Этап

Пока пекутся овощи займемся пшеном. Промойте крупу, откиньте на сито, оставьте на 5-10 минут, чтобы вода стекла полностью. В небольшой кастрюле разогрейте 1 ст. л. растительного масла, добавьте пшено и обжарьте, помешивая, 3-5 минут. Влейте два стакана воды, посолите, доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь. Варите, пока вода полностью не впитается. Изюм замочите в теплой воде на 10 минут. Миндаль обжарьте на сухой сковороде и крупно порубите, нарежьте зелень. Все смешайте с пшеном, чуть сбрызните растительным маслом, приправьте лимонным соком.

1. Этап. Пряные корнеплоды с нутом и пшеном: Пока пекутся овощи займемся пшеном. Промойте крупу, откиньте на сито, оставьте на 5-10 минут, чтобы вода стекла полностью. В небольшой кастрюле разогрейте 1 ст. л. растительного масла, добавьте пшено и обжарьте, помешивая, 3-5 минут. Влейте два стакана воды, посолите, доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь. Варите, пока вода полностью не впитается. Изюм замочите в теплой воде на 10 минут. Миндаль обжарьте на сухой сковороде и крупно порубите, нарежьте зелень. Все смешайте с пшеном, чуть сбрызните растительным маслом, приправьте лимонным соком.

5 . Этап

Нут перемешайте с оставшейся заправкой и добавьте к овощам в духовке за 15 минут до готовности

1. Этап. Пряные корнеплоды с нутом и пшеном: Нут перемешайте с оставшейся заправкой и добавьте к овощам в духовке за 15 минут до готовности

6 . Этап

Пшено раскладываем по тарелкам, выкладываем к нему печеные овощи и нут, подаем к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Пряные корнеплоды с нутом и пшеном: Пшено раскладываем по тарелкам, выкладываем к нему печеные овощи и нут, подаем к столу. Приятного аппетита!
Пряные корнеплоды с нутом и пшеном
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Заварной крем на молоке
Заварной крем на молоке
1. В сотейник налейте молоко, отправьте его на огонь и...
Томатный соус из томатной пасты
Томатный соус из томатной пасты
1. Любую томатную пасту переложите в кастрюлю, где буд...
Бобы в томатном соусе на зиму
Бобы в томатном соусе на зиму
Подготовьте все ингредиенты. Фасоль заранее замочите в...
Блинный торт с малиной
Блинный торт с малиной
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца вбейте...
Овощной салат с авокадо и кунжутом
Овощной салат с авокадо и кунжутом
Овощи и зелень вымыть, обсушить. Листья салата нарвать...
Лепешки со шпинатом и затаром
Лепешки со шпинатом и затаром
Все нюансы изложу в конце рецепта, хоть он и прост до...
Овощные котлеты с сыром
Овощные котлеты с сыром
Готовлю уже так давно по этому рецепту, что все делает...
Базельский шницель Кордон блю по-русски
Базельский шницель Кордон блю по-русски
Начну я рецепт с банальных панировочных сухарей. Если...
Куриная грудка от Баскова
Куриная грудка от Баскова
Филе грудки режем на кусочки, размером с ладонь Марину...
Тарталетки с ванильным кремом и ягодой
Тарталетки с ванильным кремом и ягодой
Приготовим тесто. В муку добавить нарезанное масло, пе...
А-ля жюльен с луком-пореем и ветчиной
А-ля жюльен с луком-пореем и ветчиной
Ветчину натереть на крупной терке, обжарить на сливочн...
Шоколадно творожный пирог с шариками
Шоколадно творожный пирог с шариками
Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешать для теста...