Протеиновые блинчики
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
0
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Протеиновые блинчики

1. Овсяные хлопья - 100 гр.
2. Кефир 1% - 250 мл.
3. Белок куриного яйца - 1 шт.
4. Соль - 1 щепотка
5. Ваниль - 1 щепотка
6. Сахар - по вкусу

Как вкусно приготовить - Протеиновые блинчики

1. Этап

Смешайте кефир, белок и овсяные хлопья. Перебейте все блендером. Добавьте сахар, соль и ванилин, снова взбейте.

1. Этап. Протеиновые блинчики: Смешайте кефир, белок и овсяные хлопья. Перебейте все блендером. Добавьте сахар, соль и ванилин, снова взбейте.

2. Этап

Вылейте тесто на разогретую сковороду и обжарьте с обеих сторон до румяности.

1. Этап. Протеиновые блинчики: Вылейте тесто на разогретую сковороду и обжарьте с обеих сторон до румяности.

3. Этап

Блинчики готовы, подавайте с медом, вареньем или другими добавками.

1. Этап. Протеиновые блинчики: Блинчики готовы, подавайте с медом, вареньем или другими добавками.

4. Этап

Приятного аппетита!!!

5. Этап

Протеиновые блинчики получаются очень вкусными и полезными, готовить их очень просто и быстро. Если хотите получить максимум пользы сахар можете заменить на стевию или другой сахарозаменитель. Эти блинчики замечательно подойдут для всей семьи на завтрак. Очень вкусно будет вместе с орехами и свежими ягодами под теплый чай или кофе. для приготовления используйте овсяные хлопья быстрого приготовления.