Рыбные котлеты с брокколи

1 . Этап

Подготовьте необходимые ингредиенты. Минтай почистите, отделите мясо от костей. Брокколи разморозьте.

2 . Этап

Прокрутите на мясорубке подготовленный минтай, лук.

3 . Этап

В отдельную чашу прокрутите брокколи и творог.

4 . Этап

Перед тем как соединить обе массы, из рыбы слейте жидкость и после этого смешайте, добавьте соль, перец.

5 . Этап

Сформируйте котлеты. Включите духовку на 180 градусов.

6 . Этап

Переложите котлеты в сковороду или в форму для запекания, смазанную маслом. Можно налить пару столовых ложек воды. Запекайте 25 минут в разогретой духовке.

7 . Этап

Оставшиеся котлеты можно убрать в морозилку.

8 . Этап

Готовые котлеты достаньте из духовки.

9 . Этап

Подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!