Ингредиенты для - Рыбные котлеты из тунца
Как вкусно приготовить - Рыбные котлеты из тунца
1. Этап
Варим рис как написано на упаковке. Он нам понадобится для подачи к котлетам и в фарш.
2. Этап
Пока варится рис, делаем фарш для котлет. Лук мелко режем.
3. Этап
Морковь натираем на тёрке.
4. Этап
Лук и морковь обжариваем в оливковом масле до полной готовности. Масло можно заменить на подсолнечное или любое вами любимое-растительное.
5. Этап
Консервы открываем и жидкость сливаем. Оставляем одну рыбку. Выкладываем в посуду и разминаем вилкой. Добавляем яйцо, соль и перец по желанию. Соединяем.
6. Этап
Выкладываем лук с морковью.
7. Этап
Рис у нас готов. Вытряхиваем его из пакетиков.
8. Этап
Три ложки кладём в фарш, остальное-на гарнир.
9. Этап
Фарш хорошо перемешиваем. В тарелку выкладываем манку для панировки котлет. Формируем котлеты и обваливаем их в манке. Я использовала манную крупу ТМ МИСТРАЛЬ,
10. Этап
Получилось 6 шт.
11. Этап
Жарим котлеты. Я обжарила в сковороде, в которой делала морковь с луком и масла больше не доливала. Мне хватило. Вы можете добавить, если вам показалось, что его мало.
12. Этап
Накрываем. На гарнир-рис ТМ МИСТРАЛЬ БАСМАТИ MIX. Рис чуть сбрызнула оливковым маслом.