Ингредиенты для - Салат с брокколи и вялеными помидорами
Как вкусно приготовить - Салат с брокколи и вялеными помидорами
1 . Этап
Брокколи отварить буквально 2 минуты, откинуть на дуршлаг. Если брокколи замороженная, приготовить ее (заранее не размораживая) в СВЧ в посуде с закрытой крышкой на максимальной мощности в течении 5 минут.
2 . Этап
Порезать в миску помидор.
3 . Этап
Добавить порезанные вяленые помидоры.
4 . Этап
Кунжут насыпать на сковороду без масла и прокалить, пока семечки не станут нежно-золотистыми.
5 . Этап
Мелко нарезать чеснок.
6 . Этап
Хорошенько его обжарить на оливковом масле.
7 . Этап
Откинутую брокколи разделить на небольшие соцветия или крупно нарезать. Добавить ее к чесноку и обжарить на большом огне буквально две минуты.
8 . Этап
Выложить брокколи с чесноком к помидорам. Приправить соевым соусом и кунжутным маслом.
9 . Этап
Посыпать кунжутом.
10 . Этап
Вот и все. Салатик готов.
11 . Этап
Угощайтесь! Приятного аппетита!