Салат с брокколи и вялеными помидорами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с брокколи и вялеными помидорами

1. Брокколи - 300 г
2. Чеснок - 2 зуб.
3. Кунжут - 1 ст. л.
4. Помидор - 1 шт
5. Томаты вяленые - 5 шт
6. Масло оливковое - 1 ст. л.
7. Масло кунжутное - 2 ст. л.
8. Соевый соус - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат с брокколи и вялеными помидорами

1. Этап

Брокколи отварить буквально 2 минуты, откинуть на дуршлаг. Если брокколи замороженная, приготовить ее (заранее не размораживая) в СВЧ в посуде с закрытой крышкой на максимальной мощности в течении 5 минут.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Брокколи отварить буквально 2 минуты, откинуть на дуршлаг. Если брокколи замороженная, приготовить ее (заранее не размораживая) в СВЧ в посуде с закрытой крышкой на максимальной мощности в течении 5 минут.

2. Этап

Порезать в миску помидор.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Порезать в миску помидор.

3. Этап

Добавить порезанные вяленые помидоры.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Добавить порезанные вяленые помидоры.

4. Этап

Кунжут насыпать на сковороду без масла и прокалить, пока семечки не станут нежно-золотистыми.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Кунжут насыпать на сковороду без масла и прокалить, пока семечки не станут нежно-золотистыми.

5. Этап

Мелко нарезать чеснок.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Мелко нарезать чеснок.

6. Этап

Хорошенько его обжарить на оливковом масле.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Хорошенько его обжарить на оливковом масле.

7. Этап

Откинутую брокколи разделить на небольшие соцветия или крупно нарезать. Добавить ее к чесноку и обжарить на большом огне буквально две минуты.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Откинутую брокколи разделить на небольшие соцветия или крупно нарезать. Добавить ее к чесноку и обжарить на большом огне буквально две минуты.

8. Этап

Выложить брокколи с чесноком к помидорам. Приправить соевым соусом и кунжутным маслом.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Выложить брокколи с чесноком к помидорам. Приправить соевым соусом и кунжутным маслом.

9. Этап

Посыпать кунжутом.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Посыпать кунжутом.

10. Этап

Вот и все. Салатик готов.

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Вот и все. Салатик готов.

11. Этап

Угощайтесь! Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с брокколи и вялеными помидорами: Угощайтесь! Приятного аппетита!