Салат из дикого риса с грейпфрутом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из дикого риса с грейпфрутом

1. Рис дикий - 80 г
2. Грейпфрут - 1 шт
3. Голубой сыр - 150 г
4. Авокадо - 1 шт
5. Масло оливковое - 1 шт
6. Бальзамик - 1 шт

Как вкусно приготовить - Салат из дикого риса с грейпфрутом

1. Этап

Для начала нам необходимо приготовить рис. В этот раз мы не будем его варить, а только распарим. Для этого нужно засыпать рис в термос и залить кипятком в соотношении примерно 1/3, чуть меньше, и оставить примерно на 5-6 часов, после чего остудить до комнатной температуры.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Для начала нам необходимо приготовить рис. В этот раз мы не будем его варить, а только распарим. Для этого нужно засыпать рис в термос и залить кипятком в соотношении примерно 1/3, чуть меньше, и оставить примерно на 5-6 часов, после чего остудить до комнатной температуры.

2. Этап

Готовим остальные ингредиенты. Грейпфрут избавить от кожуры, белого слоя и мембраны, разобрать на небольшие кусочки. С авокадо снять кожуру и нарезать.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Готовим остальные ингредиенты. Грейпфрут избавить от кожуры, белого слоя и мембраны, разобрать на небольшие кусочки. С авокадо снять кожуру и нарезать.

3. Этап

Сыр нарезаем небольшими кубиками. Все ингредиенты складываем в посуду для смешивания.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Сыр нарезаем небольшими кубиками. Все ингредиенты складываем в посуду для смешивания.

4. Этап

Поливаем салат оливковым маслом, АККУРАТНО перемешиваем, перекладываем в порционные тарелки и сверху поливаем бальзамик кремом. За неимением такового можно добавить немного бальзамического уксуса и чайную ложку жидкого меда.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Поливаем салат оливковым маслом, АККУРАТНО перемешиваем, перекладываем в порционные тарелки и сверху поливаем бальзамик кремом. За неимением такового можно добавить немного бальзамического уксуса и чайную ложку жидкого меда.