Ингредиенты для - Салат из дикого риса с грейпфрутом

1. Рис дикий 80 г
2. Грейпфрут 1 шт
3. Голубой сыр 150 г
4. Авокадо 1 шт
5. Масло оливковое 1 шт
6. Бальзамик 1 шт

Как вкусно приготовить - Салат из дикого риса с грейпфрутом

1 . Этап

Для начала нам необходимо приготовить рис. В этот раз мы не будем его варить, а только распарим. Для этого нужно засыпать рис в термос и залить кипятком в соотношении примерно 1/3, чуть меньше, и оставить примерно на 5-6 часов, после чего остудить до комнатной температуры.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Для начала нам необходимо приготовить рис. В этот раз мы не будем его варить, а только распарим. Для этого нужно засыпать рис в термос и залить кипятком в соотношении примерно 1/3, чуть меньше, и оставить примерно на 5-6 часов, после чего остудить до комнатной температуры.

2 . Этап

Готовим остальные ингредиенты. Грейпфрут избавить от кожуры, белого слоя и мембраны, разобрать на небольшие кусочки. С авокадо снять кожуру и нарезать.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Готовим остальные ингредиенты. Грейпфрут избавить от кожуры, белого слоя и мембраны, разобрать на небольшие кусочки. С авокадо снять кожуру и нарезать.

3 . Этап

Сыр нарезаем небольшими кубиками. Все ингредиенты складываем в посуду для смешивания.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Сыр нарезаем небольшими кубиками. Все ингредиенты складываем в посуду для смешивания.

4 . Этап

Поливаем салат оливковым маслом, АККУРАТНО перемешиваем, перекладываем в порционные тарелки и сверху поливаем бальзамик кремом. За неимением такового можно добавить немного бальзамического уксуса и чайную ложку жидкого меда.

1. Этап. Салат из дикого риса с грейпфрутом: Поливаем салат оливковым маслом, АККУРАТНО перемешиваем, перекладываем в порционные тарелки и сверху поливаем бальзамик кремом. За неимением такового можно добавить немного бальзамического уксуса и чайную ложку жидкого меда.
Салат из дикого риса с грейпфрутом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Хумус простой
Хумус простой
Жареный кунжут измельчаем в кофемолке или в специально...
Фаршированные цветки цуккини
Фаршированные цветки цуккини
Из цветков цуккини удалить тычинки. Аккуратно почистит...
Черная икра из семян чиа
Черная икра из семян чиа
Готовлю продукты для приготовления бутербродов с черно...
Мягкий сыр Лабане из коровьего молока
Мягкий сыр Лабане из коровьего молока
Я делала в дуршлаке, также приготовьте марлю В йогурт...
Свинина с грушей и томатом гриль
Свинина с грушей и томатом гриль
Свинину порезать на пластины 1,5-2 см; Влить соевый со...
Куриная грудка с сальсой на лепешке
Куриная грудка с сальсой на лепешке
Куриные грудки разрезать вдоль на 2 или 3 части (завис...
Десерт Гости на пороге
Десерт Гости на пороге
Берём чашки, которые можно поставить в СВЧ и подать кр...
Десерт-мусс из клюквы, сливок и авокадо
Десерт-мусс из клюквы, сливок и авокадо
Подготовить ингредиенты: клюкву помыть и ошпарить кипя...
Куриное филе с моцареллой и черри
Куриное филе с моцареллой и черри
Это вкусное блюдо я с легкостью приготовила в мультива...
Ранч дрессинг с авокадо
Ранч дрессинг с авокадо
Половинку авокадо почистить и порезать на кубики Лук р...
Паэлья маринара
Паэлья маринара
Приготовьте овощной бульон. Я для бульона взяла 1 морк...
Оладьи из чечевицы и булгура с йогуртовым соусом
Оладьи из чечевицы и булгура с йогуртовым соусом
Чечевицу отмерять, залить 600 мл воды и довести на бол...