Итальянский салат с куриным филе
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Итальянский салат с куриным филе

Салат
1. Куриное филе 170 г
2. Специи 1 шт
3. Помидоры черри 80 г
4. Маслины 10 шт
5. Базилик 10 шт
6. Пармезан по вкусу
7. Хлеб 1 ломт.
Заправка
1. Масло оливковое 2 ст. л.
2. Специи 0.5 ч. л.
3. Бальзамик 1 ст. л.
4. Мед по вкусу
5. Перец черный по вкусу
6. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Итальянский салат с куриным филе

1. Этап

Куриное филе обмыть и вытереть насухо.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Куриное филе обмыть и вытереть насухо.

2. Этап

Завернуть филе в пищевую пленку и отбить до толщины 1 см.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Завернуть филе в пищевую пленку и отбить до толщины 1 см.

3. Этап

Развернуть лист Магги, положить на одну половину отбитое филе. Накрыть другой половиной листа и прижать рукой.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Развернуть лист Магги, положить на одну половину отбитое филе. Накрыть другой половиной листа и прижать рукой.

4. Этап

На сухой разогретой сковороде обжарить на среднем огне с двух сторон по 5-7 минут. Оставит остывать филе под крышкой в бумаге.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: На сухой разогретой сковороде обжарить на среднем огне с двух сторон по 5-7 минут. Оставит остывать филе под крышкой в бумаге.

5. Этап

Черри и маслины сложить в емкость.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Черри и маслины сложить в емкость.

6. Этап

Толкушкой cлегка раздавить помидоры и маслины.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Толкушкой cлегка раздавить помидоры и маслины.

7. Этап

Базилик порезать и выложить на овощи. Ингредиенты для заправки смешать и откорректировать на свой вкус.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Базилик порезать и выложить на овощи. Ингредиенты для заправки смешать и откорректировать на свой вкус.

8. Этап

Влить заправку на овощи с базиликом, перемешать.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Влить заправку на овощи с базиликом, перемешать.

9. Этап

Филе остыло. Режем поперек волокон на полоски.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Филе остыло. Режем поперек волокон на полоски.

10. Этап

Выкладываем филе в салатник.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Выкладываем филе в салатник.

11. Этап

Для сухариков обжарить кусочки батона или хлеба на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон.

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: Для сухариков обжарить кусочки батона или хлеба на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон.

12. Этап

На филе выкладываем овощи с заправкой. Сверху посыпаем пармезаном и сухариками. Приятного аппетита!

1. Этап. Итальянский салат с куриным филе: На филе выкладываем овощи с заправкой. Сверху посыпаем пармезаном и сухариками. Приятного аппетита!