Ингредиенты для - Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы

1. Маш 1/2 стак.
2. Чечевица 1/2 стак.
3. Лук красный 1 шт
4. Клюква 100 г
5. Кинза 1/2 пуч.
6. Орехи 75 г
7. Лимонный сок 2 ст. л.
8. Масло растительное 2 ст. л.
9. Вода 2 ст. л.
10. Мед 1 ст. л.
11. Соль 1/4 ч. л.
12. Перец черный 1/4 ч. л.

Как вкусно приготовить - Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы

1 . Этап

Это всё, что нам понадобится.

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Это всё, что нам понадобится.

2 . Этап

Отдельно друг от друга промыть маш и чечевицу. В разных кастрюлях залить водой на 3-4 пальца над ними. Варить до готовности (минут 30), но не переварить, чтобы "держали" форму. Слить оставшуюся воду, промыть холодной водой, чтобы остановить варку. Если что, так выглядит фасоль маш.

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Отдельно друг от друга промыть маш и чечевицу. В разных кастрюлях залить водой на 3-4 пальца над ними. Варить до готовности (минут 30), но не переварить, чтобы

3 . Этап

Измельчить кинзу (без фанатизма).

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Измельчить кинзу (без фанатизма).

4 . Этап

Лук порезать четвертькольцами.

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Лук порезать четвертькольцами.

5 . Этап

В миске смешать маш, чечевицу, клюкву, кинзу, лук, орехи. Заправить лимонным соком, мёдом, и оливковым маслом, посолить-поперчить. ВСЁ. Кушайте на здоровье!

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: В миске смешать маш, чечевицу, клюкву, кинзу, лук, орехи. Заправить лимонным соком, мёдом, и оливковым маслом, посолить-поперчить. ВСЁ. Кушайте на здоровье!
Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Салат из авокадо и рукколы
Салат из авокадо и рукколы
Необходимые продукты. Бульон был сварен заранее и охла...
Отрубной батон на сыворотке
Отрубной батон на сыворотке
Рецепт для хлебопечки. Тесто получается мягким и липко...
Лимонад из огурца и лимона
Лимонад из огурца и лимона
Огурец помыть, отрезать хвостики, нарезать кружочками...
Рождественский кекс под сахарной глазурью
Рождественский кекс под сахарной глазурью
Заранее замочить чистый вымытый изюм в апельсиновом со...
Закуска из маринованных помидоров и огурцов
Закуска из маринованных помидоров и огурцов
Берём огурцы и крепкие спелые помидоры, моем. Огурцы р...
Чечевичный суп с овощами
Чечевичный суп с овощами
Вот продукты, которые нам нужны, для приготовления суп...
Пряные малосольные огурцы
Пряные малосольные огурцы
Огурцы вымыть, надрезать противоположно с обеих сторон...
Сытный рулет для огненной обезьяны
Сытный рулет для огненной обезьяны
Тесто приготовить в хлебопечке. Для этого выложить инг...
Помидорное варенье с гарниром
Помидорное варенье с гарниром
Для гарнира к варенью я использовала рис в пакетиках д...
Рыбно-рисовая запеканка
Рыбно-рисовая запеканка
Для начала сварить рис до полуготовности. Выложить рис...
Картофельные крекеры
Картофельные крекеры
Картошку очистить, отварить до готовности, посолить и...
Безглютеновые макароны с соусом и сыром тофу
Безглютеновые макароны с соусом и сыром тофу
Помидоры режем кубиком, перец - короткой соломкой, тоф...