Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы

1. Маш - 1/2 стак.
2. Чечевица - 1/2 стак.
3. Лук красный - 1 шт
4. Клюква - 100 г
5. Кинза - 1/2 пуч.
6. Орехи - 75 г
7. Лимонный сок - 2 ст. л.
8. Масло растительное - 2 ст. л.
9. Вода - 2 ст. л.
10. Мед - 1 ст. л.
11. Соль - 1/4 ч. л.
12. Перец черный - 1/4 ч. л.

Как вкусно приготовить - Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы

1. Этап

Это всё, что нам понадобится.

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Это всё, что нам понадобится.

2. Этап

Отдельно друг от друга промыть маш и чечевицу. В разных кастрюлях залить водой на 3-4 пальца над ними. Варить до готовности (минут 30), но не переварить, чтобы "держали" форму. Слить оставшуюся воду, промыть холодной водой, чтобы остановить варку. Если что, так выглядит фасоль маш.

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Отдельно друг от друга промыть маш и чечевицу. В разных кастрюлях залить водой на 3-4 пальца над ними. Варить до готовности (минут 30), но не переварить, чтобы

3. Этап

Измельчить кинзу (без фанатизма).

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Измельчить кинзу (без фанатизма).

4. Этап

Лук порезать четвертькольцами.

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: Лук порезать четвертькольцами.

5. Этап

В миске смешать маш, чечевицу, клюкву, кинзу, лук, орехи. Заправить лимонным соком, мёдом, и оливковым маслом, посолить-поперчить. ВСЁ. Кушайте на здоровье!

1. Этап. Салат из фасоли маш, чечевицы и клюквы: В миске смешать маш, чечевицу, клюкву, кинзу, лук, орехи. Заправить лимонным соком, мёдом, и оливковым маслом, посолить-поперчить. ВСЁ. Кушайте на здоровье!