Name: Салат из морской капусты с ветчиной
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Морская капуста - 150 г; Яйцо куриное - 1 шт; Яблоко - 0,5 шт; Морковь - 1 шт; Ветчина - 2 ломт.; Майонез - 1 ст. л.; Перец черный - по вкусу; Соль - по вкусу

Ингредиенты для - Салат из морской капусты с ветчиной

1. Морская капуста 150 г

2. Яйцо куриное 1 шт

3. Яблоко 0,5 шт

4. Морковь 1 шт

5. Ветчина 2 ломт.

6. Майонез 1 ст. л.

7. Перец черный по вкусу

8. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из морской капусты с ветчиной

1 . Этап

Баночку салата из морской капусты нужно открыть, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость, по желанию промыть. Я не промывала. Можно взять и капусту наразвес. Сейчас её продают в маркетах больших. Яйцо сварим вкрутую. Я буду в салате использовать ветчину из индейки в нарезке ТМ ИНДИЛАЙТ из 100 % мяса индейки CAMPANA. Морковь возьму молодую и половинку сладкого яблока.

2 . Этап

Капусту выкладываем в посуду, где будем делать салат. Яблоко нарезаем произвольно, но не крупно. Для меня лучше потоньше. Яблоко сразу же отправляем в капусту и перемешиваем. Так оно у нас не потемнеет.

1. Этап. Салат из морской капусты с ветчиной: Капусту выкладываем в посуду, где будем делать салат. Яблоко нарезаем произвольно, но не крупно. Для меня лучше потоньше. Яблоко сразу же отправляем в капусту и перемешиваем. Так оно у нас не потемнеет.

3 . Этап

Морковь я порезала тонкими кругляшами, она у меня мелкая с небольшим диаметром. Яйцо тоже порезала не крупно. Морковь и яйцо отправила к капусте. Два ломтика ветчины разрезала вдоль пополам, положила друг на друга и нарезала тонкими полосками.

1. Этап. Салат из морской капусты с ветчиной: Морковь я порезала тонкими кругляшами, она у меня мелкая с небольшим диаметром. Яйцо тоже порезала не крупно. Морковь и яйцо отправила к капусте. Два ломтика ветчины разрезала вдоль пополам, положила друг на друга и нарезала тонкими полосками.

4 . Этап

Отправляем ветчину в салатник, перемешиваем и заправляем майонезом. Перчим и солим по желанию и вкусу. Я не солю такой салат. Мне соли хватает в продуктах. НИЧЕГО больше не добавляйте в салат: ни зелени, ни лука! Вначале так пробуйте.

1. Этап. Салат из морской капусты с ветчиной: Отправляем ветчину в салатник, перемешиваем и заправляем майонезом. Перчим и солим по желанию и вкусу. Я не солю такой салат. Мне соли хватает в продуктах. НИЧЕГО больше не добавляйте в салат: ни зелени, ни лука! Вначале так пробуйте.

5 . Этап

Подаём.

6 . Этап

Накладываем салат себе в тарелочку и наслаждаемся его вкусом и пользой. Всё в нём есть: и белок; и жиры; и углеводы; и клетчатка; и масса витаминов и микроэлементов.