Информация о рецепте
Ингредиенты для - Семга с рисом в духовке
Как вкусно приготовить - Семга с рисом в духовке
1. Этап
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Этап
Морковь и лук очистите, сполосните и просушите. Нарежьте лук кубиками, морковь нарежьте брусочками.
3. Этап
Семгу нарежьте небольшими кусочками. Брокколи разберите на соцветия.
4. Этап
В сковороде разогрейте растительное масло, выложите все подготовленные ингредиенты, обжарьте 3-4 минуты.
5. Этап
Переложите готовые овощи с семгой в жаропрочную емкость. Рис отварите до полуготовности, переложите в форму.
6. Этап
Добавьте ко всем ингредиентам соль, молотый перец, перемешайте и влейте сливки. Можно добавить также немного воды. Форму запечатайте фольгой. Запекайте в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.
7. Этап
Приятного аппетита!
