Ингредиенты для - Диетический рататуй

1. Баклажан 1 штука
2. Кабачок 1 штука
3. Болгарский перец 1 штука
4. Шампиньоны 7-9 штук
5. Помидоры 2-3 штук
6. Масло оливковое 3 ст. ложки
7. Сок лимона 2 ст. ложки
8. Чеснок 2-3 зубчиков
9. Укроп пучок
10. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетический рататуй

1 . Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и грибы тщательно помойте.

1. Этап. Диетический рататуй: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и грибы тщательно помойте.

2 . Этап

У баклажана и кабачка отрежьте кончики, остальное нарежьте кружочками. Посолите и отложите в сторону на 5-7 минут, пока подготавливаете другие ингредиенты.

1. Этап. Диетический рататуй: У баклажана и кабачка отрежьте кончики, остальное нарежьте кружочками. Посолите и отложите в сторону на 5-7 минут, пока подготавливаете другие ингредиенты.

3 . Этап

Перец почистите и нарежьте кольцами. Грибы нарежьте пластинами, а помидоры кружочками.

1. Этап. Диетический рататуй: Перец почистите и нарежьте кольцами. Грибы нарежьте пластинами, а помидоры кружочками.

4 . Этап

Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс. Укроп порубите. Для соуса смешайте оливковое масло, лимонный сок, укроп и чеснок.

1. Этап. Диетический рататуй: Чеснок мелко порубите или пропустите через пресс. Укроп порубите. Для соуса смешайте оливковое масло, лимонный сок, укроп и чеснок.

5 . Этап

Выложите овощи и грибы в форму для запекания, чередуя друг друга.

1. Этап. Диетический рататуй: Выложите овощи и грибы в форму для запекания, чередуя друг друга.

6 . Этап

Полейте всё соусом.

1. Этап. Диетический рататуй: Полейте всё соусом.

7 . Этап

Накройте фольгой и запекайте в духовке 45 минут при температуре 180 градусов.

1. Этап. Диетический рататуй: Накройте фольгой и запекайте в духовке 45 минут при температуре 180 градусов.

8 . Этап

Затем снимите фольгу и запекайте ещё минут 10 без неё.

1. Этап. Диетический рататуй: Затем снимите фольгу и запекайте ещё минут 10 без неё.

9 . Этап

Рататуй готов! Приятного аппетита!

1. Этап. Диетический рататуй: Рататуй готов! Приятного аппетита!
Диетический рататуй
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Картофельный салат на гарнир
Картофельный салат на гарнир
Картошку почистите, порежьте мелким кубиком и отварите...
Щупальца осьминога в духовке
Щупальца осьминога в духовке
Щупальца осьминога поместите в кастрюлю, залейте их во...
Кукурузные лепешки с сыром
Кукурузные лепешки с сыром
Приготовьте ингредиенты. В миску для замешивания теста...
Салат с морской капустой
Салат с морской капустой
Перец нарезать на полосочки. Тыкву натереть на крупной...
Рулет с маком и изюмом
Рулет с маком и изюмом
Итак, растапливаем масло и смешиваем его с теплым моло...
Сырный кекс с вялеными томатами
Сырный кекс с вялеными томатами
Сыр натереть на мелкой тёрке. Сливочное масло взбить с...
Борщ с килькой
Борщ с килькой
Вскипятить воду и положить очищенный картофель (целый)...
Запеканка с сардельками
Запеканка с сардельками
Фасоль отварить до готовности. Соединить с рубленым лу...
Рогалик Дорожный
Рогалик Дорожный
Начинаем с приготовления опары. Для этого в теплом мол...
Шоколадные Блины-конфеты
Шоколадные Блины-конфеты
Яйца смешиваем с солью и сахаром (у меня ТМ Мистраль)...
Салат с фарфалле Страсти по пасте
Салат с фарфалле Страсти по пасте
Лук очистить и измельчить. Масло перелить в миску, доб...
Свинина запеченная со специями
Свинина запеченная со специями
Свинину промойте и вытрите, вотрите тщательно специи в...