Ингредиенты

Название Значение
1. Рыбное филе 250 г
2. Морковь 2 шт
3. Болгарский перец 2 шт
4. Лук репчатый 2 шт
5. Чеснок 2 зуб.
6. Имбирь 1 ч. л.
7. Сахар 1 ч. л.
8. Уксус 1 ст. л.
9. Соевый соус 4 ст. л.
10. Масло растительное 2 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Рыбу нарезать тонкими полосками.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Рыбу нарезать тонкими полосками.

2 . Этап

Замариновать ее в 2 ст. л. соевого соуса на 30-40 минут.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Замариновать ее в 2 ст. л. соевого соуса на 30-40 минут.

3 . Этап

Морковь, перец и лук нарезать длинными брусочками. Чеснок мелко порубить.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Морковь, перец и лук нарезать длинными брусочками. Чеснок мелко порубить.

4 . Этап

Обжарить в 1 ст. л. раскаленного растительного масла чеснок и имбирь в течение 2 минут, постоянно помешивая.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Обжарить в 1 ст. л. раскаленного растительного масла чеснок и имбирь в течение 2 минут, постоянно помешивая.

5 . Этап

Добавить лук, морковь и перец и продолжать обжаривать еще 5 минут.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Добавить лук, морковь и перец и продолжать обжаривать еще 5 минут.

6 . Этап

Затем добавить сахар, уксус и соевый соус, обжаривать 2 минуты

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Затем добавить сахар, уксус и соевый соус, обжаривать 2 минуты

7 . Этап

Рыбу нанизать на шпажки.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Рыбу нанизать на шпажки.

8 . Этап

Обжарить на сильном огне в 1 ст. л. растительного масла по 4 минуты с каждой стороны.

1. Этап. Шашлычки из рыбы с овощами: Обжарить на сильном огне в 1 ст. л. растительного масла по 4 минуты с каждой стороны.