Ингредиенты

Название Значение
1. Овсяные хлопья 3 ст. л.
2. Кардамон 1 щепотка
3. Какао 1 ст. л.
4. Бананы 1 шт.
5. Сахар 1 ст. л.
6. Натуральный кофе 150 мл.
7. Соль 1 щепотка
8. Грецкие орехи 20 гр.

Приготовление

1 . Этап

Овсяные хлопья обжарьте на сухой сковороде до появления приятного аромата, только следите что бы не пригорело.

1. Этап. Шоколадная овсянка с бананами: Овсяные хлопья обжарьте на сухой сковороде до появления приятного аромата, только следите что бы не пригорело.

2 . Этап

Добавьте к хлопьям какао, соль, кардамон.

1. Этап. Шоколадная овсянка с бананами: Добавьте к хлопьям какао, соль, кардамон.

3 . Этап

Орехи нужно перемолоть в крошку, добавьте к хлопьям, перемешайте и залейте кофе. Поставьте на ночь в холодильник.

1. Этап. Шоколадная овсянка с бананами: Орехи нужно перемолоть в крошку, добавьте к хлопьям, перемешайте и залейте кофе. Поставьте на ночь в холодильник.

4 . Этап

Утром добавьте в кашу нарезанный банан и перебейте все блендером или же можете оставить в таком виде.

1. Этап. Шоколадная овсянка с бананами: Утром добавьте в кашу нарезанный банан и перебейте все блендером или же можете оставить в таком виде.

5 . Этап

Приятного аппетита!!!

6 . Этап

Шоколадная овсянка с бананами очень вкусная, сытная и с насыщенным ярким вкусом. Готовить такую кашу довольно просто, самое важное эту кашу не нужно варить, оставьте её лишь на несколько часов или на ночь настаиваться. Эту кашу можно подавать взрослым и детям, количество сахара регулируйте по своему вкусу, это так же будет зависеть от сладости банана. Что бы вкус был более насыщенным можете добавить немного больше какао, а так же используйте обжаренные орехи.