Ингредиенты для - Скумбрия с овощами на мангале

1. Рыба 1 шт
2. Картофель 1 шт
3. Кабачок 1 шт
4. Грибы 1 шт
5. Чеснок 1 зуб.
6. Лимон 0.5 шт
7. Соевый соус 3 ч. л.
8. Масло оливковое 1 ч. л.
9. Зелень 1 шт
10. Помидор 1 шт

Как вкусно приготовить - Скумбрия с овощами на мангале

1 . Этап

Скумбрия очень доступная рыбка, и очень полезная. Жирненькая и вкусная, а на мангале она получается ну ооооочень нежная. Берем рыбку, потрошим, моем. Делаем маринад: 3 ч. л. соевого соуса смешиваем с 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. оливкового масла. Маринуем в нем рыбку минут 30.

1. Этап. Скумбрия с овощами на мангале: Скумбрия очень доступная рыбка, и очень полезная. Жирненькая и вкусная, а на мангале она получается ну ооооочень нежная. Берем рыбку, потрошим, моем. Делаем маринад: 3 ч. л. соевого соуса смешиваем с 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. оливкового масла. Маринуем в нем рыбку минут 30.

2 . Этап

Овощи моем и нарезаем. Картофель я не чищу, тщательно тру его щеточкой и все, нам так больше нравится.

1. Этап. Скумбрия с овощами на мангале: Овощи моем и нарезаем. Картофель я не чищу, тщательно тру его щеточкой и все, нам так больше нравится.

3 . Этап

Берем фольгу (лучше делать несколько слоев, чтобы не порвалась), выкладываем на нее подушку из овощей, солить не надо! Сверху брюшком вверх кладем рыбку, в брюшко закладываем измельченный чеснок, лимон ломтиками (1-2 ломтика), укроп и половину помидора. И вливаем внутрь рыбки маринад, в котором рыбка наша мариновалась.

1. Этап. Скумбрия с овощами на мангале: Берем фольгу (лучше делать несколько слоев, чтобы не порвалась), выкладываем на нее подушку из овощей, солить не надо! Сверху брюшком вверх кладем рыбку, в брюшко закладываем измельченный чеснок, лимон ломтиками (1-2 ломтика), укроп и половину помидора. И вливаем внутрь рыбки маринад, в котором рыбка наша мариновалась.

4 . Этап

Запаковываем фольгу тщательно, чтобы все было герметично. Лучше делать несколько слоев. Если запакуете не герметично, низ может пригореть, а верх будет сыроват. Ставим сверток из фольги на мангал. Жар может быть очень сильным - приготовится минут за 20. Если жар слабоват - приготовится минут за 30. Даже если будут всполохи пламени - не страшно.

1. Этап. Скумбрия с овощами на мангале: Запаковываем фольгу тщательно, чтобы все было герметично. Лучше делать несколько слоев. Если запакуете не герметично, низ может пригореть, а верх будет сыроват. Ставим сверток из фольги на мангал. Жар может быть очень сильным - приготовится минут за 20. Если жар слабоват - приготовится минут за 30. Даже если будут всполохи пламени - не страшно.

5 . Этап

Через 20 минут у меня получилась вот такая красота! Рыбка нежная, ее как говорится, можно кушать "губами", овощи пропитались соусом и соком рыбки. Согласитесь, хлопот не много, но получается очень и очень вкусно! Заготовку можно сделать дома и взять с собой на природу уже запакованный сверток. Костер разожгли, он чуть прогорел (тот момент, когда для шашлыков еще рано, угли очень горячие, много всполохов пламени) и кладите рыбку.

1. Этап. Скумбрия с овощами на мангале: Через 20 минут у меня получилась вот такая красота! Рыбка нежная, ее как говорится, можно кушать

6 . Этап

Вот она, красавица, отдыхает на подушечке, а внизу, смотрите сколько сока! Рыбка настолько получается вкусной, что ее едят даже дети (мои рыбку не очень любят, а эту кушают с большим удовольствием). Для подушки можно использовать абсолютно любые овощи, какие вам нравятся! А весной, когда овощи молоденькие, сочные и хрустящие - они составляют блестящую партию полезной рыбке.

1. Этап. Скумбрия с овощами на мангале: Вот она, красавица, отдыхает на подушечке, а внизу, смотрите сколько сока! Рыбка настолько получается вкусной, что ее едят даже дети (мои рыбку не очень любят, а эту кушают с большим удовольствием). Для подушки можно использовать абсолютно любые овощи, какие вам нравятся! А весной, когда овощи молоденькие, сочные и хрустящие - они составляют блестящую партию полезной рыбке.
Скумбрия с овощами на мангале
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Куриные рулетики с мандарином
Куриные рулетики с мандарином
Подготовьте ингредиенты. Куриное филе помойте, обсушит...
Салат Сельдь в дублёнке
Салат Сельдь в дублёнке
Отварить и остудить: морковь, яйца и картофель в мунди...
Маринованное мясо с овощами в мультиварке
Маринованное мясо с овощами в мультиварке
Наши продукты. Мясо я замариновала с вечера в готовой...
Салат Редис весенний
Салат Редис весенний
Редис порезать на сегменты. Добавить листья салата (Fe...
Говядина с овощами Почти гуляш
Говядина с овощами Почти гуляш
Лук нарезать полукольцами, чеснок крупно порубить. Выл...
Салат с курицей, брокколи и моцареллой
Салат с курицей, брокколи и моцареллой
Начнём с куриного филе. Разрезать его вдоль острым нож...
Запеченный картофель с розмарином
Запеченный картофель с розмарином
Картофель с кожурой тщательно помыть со щеткой. 7-8 ка...
Песочный пирог с лимоном
Песочный пирог с лимоном
Ингредиенты для приготовления песочного пирога с лимон...
Карри из свинины с рисовой лапшой
Карри из свинины с рисовой лапшой
Свинину порезать брусочками и замариновать в соевом со...
Курица Поросята
Курица Поросята
Фото ингредиентов забыла сделать. Грудку, картофель и...
Треугольнички с сыром и семгой
Треугольнички с сыром и семгой
Для начала приготовим тесто, соединив муку, растительн...
Жюльены в запечённых овощах
Жюльены в запечённых овощах
Для жюльена из курицы с грибами: окорочок положить в к...