Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смесь для иммунитета из сухофруктов
Как вкусно приготовить - Смесь для иммунитета из сухофруктов
1. Этап
Подготовим ингредиенты. Все сухофрукты должны быть без косточек.
2. Этап
Сухофрукты, орехи, имбирь и семечки перекладываем в сито и промываем кипятком.
3. Этап
Далее, выкладываем промытые ингредиенты на пергамент и просушиваем. Можно просушить в приоткрытой духовке 30 минут при температуре 50 градусов или оставить на кухне на 3-4 часа.
4. Этап
Когда смесь сухофруктов, орехов и семечек высохла, пропускаем все через мясорубку.
5. Этап
Добавляем мед и все перемешиваем.
6. Этап
Смесь для повышения иммунитета готова. Храним в небольших стеклянных баночках в холодильнике. Будьте здоровы!
