Ингредиенты для - Смузи из персиков

1. Персики 1,5-2 штуки
2. Банан 1 штука
3. Йогурт 120 грамм
4. Сироп топинамбура 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Смузи из персиков

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Смузи из персиков: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Для более кремовой консистенции смузи очистите персики от кожуры. Для этого помойте персики, разрежьте пополам и залейте кипятком. Оставьте на 30 секунд, затем окуните в ледяную воду (можно добавить пару кубиков льда). После этого кожура легко снимается.

1. Этап. Смузи из персиков: Для более кремовой консистенции смузи очистите персики от кожуры. Для этого помойте персики, разрежьте пополам и залейте кипятком. Оставьте на 30 секунд, затем окуните в ледяную воду (можно добавить пару кубиков льда). После этого кожура легко снимается.

3 . Этап

Замороженный банан нарежьте кружочками.

1. Этап. Смузи из персиков: Замороженный банан нарежьте кружочками.

4 . Этап

Измельчите все ингредиенты до однородности.

1. Этап. Смузи из персиков: Измельчите все ингредиенты до однородности.

5 . Этап

Смузи из персиков готов!

1. Этап. Смузи из персиков: Смузи из персиков готов!
Смузи из персиков
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Легкий сочный салат с ветчиной
Легкий сочный салат с ветчиной
Сельдерей и лук порезать мелким кубиком. Добавить, пор...
Завтрак чемпиона
Завтрак чемпиона
Возьмите 2 больших шампиньона. Отрежьте ножку и обжарь...
Десерт-мороженое из малины и красной смородины
Десерт-мороженое из малины и красной смородины
Малину и смородину поместить в сито и засыпать половин...
Банан в ветчине с жёлтым рисом
Банан в ветчине с жёлтым рисом
Ингредиенты - бананы и ветчина. Каждый банан завернула...
Обезжиренное брауни
Обезжиренное брауни
Смешать миксером сахар с маслом. Добавить яйца и ванил...
Мороженое из банана и клубники
Мороженое из банана и клубники
Предварительно большой спелый банан заморозить в мороз...
Печенье Цыганочка
Печенье Цыганочка
В миску просеять муку, добавить соду и молотый имбирь....
Домашний йогуртовый хлеб
Домашний йогуртовый хлеб
В 70 мл теплой воды растворить 0,5 ч. л. сухих дрожжей...
Витаминный микс Весенний
Витаминный микс Весенний
Ингредиенты. Из морковки отжать сок. Из половины сельд...
Оладьи со шпинатом Дыхание весны
Оладьи со шпинатом Дыхание весны
Овсяные хлопья, листья шпината (вымытые и высушенные),...
Шашлык из картофеля
Шашлык из картофеля
Картофель нарезать пополам или на 3 части в зависимост...
Бананово шоколадный коктейль
Бананово шоколадный коктейль
Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбейте до одноро...