Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи из ряженки
Как вкусно приготовить - Смузи из ряженки
1. Этап
Я использую овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль.
2. Этап
Банан, киви почистите, у персиков удалите косточки, фрукты крупно порежьте.
3. Этап
В чашу блендера выложите подготовленные фрукты, залейте ряженкой, добавьте мед и хлопья с отрубями.
4. Этап
Взбейте, чтобы получилась однородная консистенция. Разлейте по бокалам и подавайте.
