Суп из помидоров для похудения
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Суп из помидоров для похудения

1. Лук - 1 штука
2. Помидоры - 5 штук
3. Чеснок - 3-4 зубчиков
4. Базилик - по вкусу
5. Томатная паста - 1 чайная ложка
6. Соль - по вкусу
7. Масло оливковое - 1-2 ст. ложек
8. Специи - по вкусу
9. Вода - 1-1,5 литра

Как вкусно приготовить - Суп из помидоров для похудения

1. Этап

Лук и чеснок обжарить в разогретом масле.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Лук и чеснок обжарить в разогретом масле.

2. Этап

Помидоры очистить от кожицы и семян.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Помидоры очистить от кожицы и семян.

3. Этап

Порезать помидоры мелко.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Порезать помидоры мелко.

4. Этап

Порезанные помидоры добавить к луку и обжариваем примерно 15 минут.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Порезанные помидоры добавить к луку и обжариваем примерно 15 минут.

5. Этап

Специи добавить к томатам, а также чайную ложку пасты.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Специи добавить к томатам, а также чайную ложку пасты.

6. Этап

Суп измельчить в блендере.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Суп измельчить в блендере.

7. Этап

Приятного аппетита.

1. Этап. Суп из помидоров для похудения: Приятного аппетита.