Ингредиенты для - Суп из шпината с фасолью

1. Фасоль 250 г
2. Шпинат 250 г
3. Сельдерей корневой 250 г
4. Помидор 100 г
5. Лук репчатый 1 шт
6. Чеснок 5 зуб.
7. Морковь 1 шт
8. Перец чили 1 шт
9. Фенхель 1 шт
10. Бульон 1.5 л
11. Хлеб 1.5 л
12. Масло оливковое 5 ст. л.
13. Специи 5 ст. л.

Как вкусно приготовить - Суп из шпината с фасолью

1 . Этап

Фасоль предварительно замочить, затем отварить до готовности. Я замачиваю фасоль сразу в кипяток - так она быстрее доходит

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Фасоль предварительно замочить, затем отварить до готовности. Я замачиваю фасоль сразу в кипяток - так она быстрее доходит

2 . Этап

Лук, сельдерей и морковь нарезать небольшими кубиками. Разогреть в кастрюле с толстым дном оливковое масло, обжарить слегка в нем лук. Добавить сельдерей и морковь.

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Лук, сельдерей и морковь нарезать небольшими кубиками. Разогреть в кастрюле с толстым дном оливковое масло, обжарить слегка в нем лук. Добавить сельдерей и морковь.

3 . Этап

Влить 150 мл бульона (либо воды), накрыть кастрюлю крышкой и тушить на медленном огне овощи до мягкости

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Влить 150 мл бульона (либо воды), накрыть кастрюлю крышкой и тушить на медленном огне овощи до мягкости

4 . Этап

Два зубчика чеснока мелко нарезать, один просто почистить и оставить так. Сухой перчик чили искрошить. Вот тут внимание - в рецепте дан целый перец. Я вынула из стручка семечки и приготовила по рецепту. Для нашей семьи суп получился слишком острым. Поэтому, если не любите острое, или суп планируется подавать деткам - смело уменьшайте порцию чили как минимум вдвое. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками. У меня - уже готовый томатный сок из помидоров (домашний - с семечками)

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Два зубчика чеснока мелко нарезать, один просто почистить и оставить так. Сухой перчик чили искрошить. Вот тут внимание - в рецепте дан целый перец. Я вынула из стручка семечки и приготовила по рецепту. Для нашей семьи суп получился слишком острым. Поэтому, если не любите острое, или суп планируется подавать деткам - смело уменьшайте порцию чили как минимум вдвое. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками. У меня - уже готовый томатный сок из помидоров (домашний - с семечками)

5 . Этап

Когда морковка станет мягкой, в кастрюлю добавляйте чеснок, чили, семена фенхеля и помидоры (сок). Посолить, поперчить по вкусу. Я добавила еще немного бульона. Готовить еще минут 15

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Когда морковка станет мягкой, в кастрюлю добавляйте чеснок, чили, семена фенхеля и помидоры (сок). Посолить, поперчить по вкусу. Я добавила еще немного бульона. Готовить еще минут 15

6 . Этап

Через 15 минут положить в кастрюлю фасоль и шпинат (если он замороженный, если шпинат свежий - добавим его через 15минут, после этого пару минут потомить и выключить суп). Влить оставшийся бульон и томить суп еще минут 15.

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Через 15 минут положить в кастрюлю фасоль и шпинат (если он замороженный, если шпинат свежий - добавим его через 15минут, после этого пару минут потомить и выключить суп). Влить оставшийся бульон и томить суп еще минут 15.

7 . Этап

Приготовить соус для хлеба - раздавить 2 дольки чеснока, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить.

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Приготовить соус для хлеба - раздавить 2 дольки чеснока, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить.

8 . Этап

Тут я Вам еще советую - если есть - добавьте базилика и, как делаю я дома, томатного сока (либо раздавить помидор)

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Тут я Вам еще советую - если есть - добавьте базилика и, как делаю я дома, томатного сока (либо раздавить помидор)

9 . Этап

Хлеб нарезать на ломтики, подсушить в духовке, либо тостере. Натереть смесью чеснока, масла и томата. Автор рецепта советует выложить тосты в тарелку и сверху залить супом, но мы подаем тосты отдельно и суп отдельно

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Хлеб нарезать на ломтики, подсушить в духовке, либо тостере. Натереть смесью чеснока, масла и томата. Автор рецепта советует выложить тосты в тарелку и сверху залить супом, но мы подаем тосты отдельно и суп отдельно

10 . Этап

Наш супчик готов. Суп получился густой, наваристый и остренький

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Наш супчик готов. Суп получился густой, наваристый и остренький

11 . Этап

Прошу к столу - угощайтесь!

1. Этап. Суп из шпината с фасолью: Прошу к столу - угощайтесь!
Суп из шпината с фасолью
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Лазанья с курицей и овощами
Лазанья с курицей и овощами
У лука порея используется только белая и светлозеленая...
Цыплёнок в соусе Чилиндрон
Цыплёнок в соусе Чилиндрон
Приготовить продукты для приготовления блюда. Разделат...
Салат из томатов и моцареллы с ванильно-мятной заправкой
Салат из томатов и моцареллы с ванильно-мятной заправкой
Для заправки смешать цедру, нарезанные листочки мяты,...
Котлеты рыбные с творогом и сыром
Котлеты рыбные с творогом и сыром
Рыбу измельчила в измельчителе. Туда же положила зернё...
Тарталетки с жюльеном
Тарталетки с жюльеном
Сушеных грибов хватит совсем немножко - одной штучки,...
Киш с семгой и двумя видами сыра
Киш с семгой и двумя видами сыра
Холодное сливочное масло порубить ножом в крошку посте...
Шницель Под снегом
Шницель Под снегом
Приготовить продукты. Перья лука обжарить на раститель...
Баклажаны в имбирном соусе
Баклажаны в имбирном соусе
Баклажаны моем, удаляем плодоножку. Режем пополам попе...
Теплый салат с чечевицей, тыквой и сельдереем
Теплый салат с чечевицей, тыквой и сельдереем
Основные продукты для салата. Чечевицу я выбрала пестр...
Салат Восточный
Салат Восточный
Рис промыть, добавить холодную воду. Варить до готовно...
Жареные свиные кишки
Жареные свиные кишки
Вот такой немудреный набор продуктов. Да и сам рецепт...
Сырдак баклажанный
Сырдак баклажанный
1. Баклажаны чистим и нарезаем толстыми кружочками. Со...