Табуле из цветной капусты
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Табуле из цветной капусты

1. Огурцы - 150 грамм
2. Помидоры - 150 грамм
3. Капуста цветная - 150 грамм
4. Зелень - 15 грамм
5. Соль - по вкусу
6. Масло растительное - 3 ст. ложки
7. Перец - по вкусу
8. Яблочный уксус - 0,5 ст. ложки
9. Сухой чеснок - по вкусу

Как вкусно приготовить - Табуле из цветной капусты

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты. Выберите молодую цветную капусту без порченых мест.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Подготовьте все ингредиенты. Выберите молодую цветную капусту без порченых мест.

2. Этап

Свежие огурцы сполосните и просушите, после нарежьте небольшими кубиками.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Свежие огурцы сполосните и просушите, после нарежьте небольшими кубиками.

3. Этап

Помидоры также сполосните, просушите, нарежьте средними кусочками.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Помидоры также сполосните, просушите, нарежьте средними кусочками.

4. Этап

Цветную капусту разберите на соцветия, после ополосните и просушите.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Цветную капусту разберите на соцветия, после ополосните и просушите.

5. Этап

Переложите капусту в чашу блендера, измельчите на высоких оборотах.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Переложите капусту в чашу блендера, измельчите на высоких оборотах.

6. Этап

Соедините в миске капусту, помидоры и огурцы.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Соедините в миске капусту, помидоры и огурцы.

7. Этап

Нарежьте зелень мелко и добавьте в салат, также влейте масло, уксус и специи.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Нарежьте зелень мелко и добавьте в салат, также влейте масло, уксус и специи.

8. Этап

Перемешайте все и подавайте салат к столу.

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Перемешайте все и подавайте салат к столу.

9. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Табуле из цветной капусты: Приятного аппетита!