Цветная капуста в белковой панировке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Цветная капуста в белковой панировке

1. Капуста цветная - 400 г
2. Белок яичный - 2 шт
3. Сыр твердый - 100 г
4. Соус - 20 мл
5. Паприка сладкая - 5 г
6. Кунжут - 5 г

Как вкусно приготовить - Цветная капуста в белковой панировке

1. Этап

Цветную капусту разобрать на соцветия, залить холодной водой и довести до кипения.

1. Этап. Цветная капуста в белковой панировке: Цветную капусту разобрать на соцветия, залить холодной водой и довести до кипения.

2. Этап

Приготовим панировку для капусты: соединим белок, соус вок, паприку и пармезан.

1. Этап. Цветная капуста в белковой панировке: Приготовим панировку для капусты: соединим белок, соус вок, паприку и пармезан.

3. Этап

Капусту поварить 2-3 минуты, слить и опустить в панировочную смесь.

1. Этап. Цветная капуста в белковой панировке: Капусту поварить 2-3 минуты, слить и опустить в панировочную смесь.

4. Этап

Разогреть сковороду вок или обычную и обжаривать капусту до готовности 3-4 минуты.

1. Этап. Цветная капуста в белковой панировке: Разогреть сковороду вок или обычную и обжаривать капусту до готовности 3-4 минуты.

5. Этап

Готовое блюдо выложить на тарелку, посыпать кунжутом и подавать. Приятного аппетита!

1. Этап. Цветная капуста в белковой панировке: Готовое блюдо выложить на тарелку, посыпать кунжутом и подавать. Приятного аппетита!