Ингредиенты для - Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой
Как вкусно приготовить - Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой
1 . Этап
Вынув цыпленка из холодильника, подержите его немного при комнатной температуре.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Вынув цыпленка из холодильника, подержите его немного при комнатной температуре.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/75/d1/60/75d1602e7dd1d0da7e64c53fc9b59828-0-824.jpeg)
2 . Этап
Из половинки лимона выжать сок. Приготовить заправку: соединить соль, перец, 2 ст. ложки оливкового масла и лимонный сок, все перемешать. Тушку цыпленка «искупать» в оливково-лимонной заправке.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Из половинки лимона выжать сок. Приготовить заправку: соединить соль, перец, 2 ст. ложки оливкового масла и лимонный сок, все перемешать. Тушку цыпленка «искупать» в оливково-лимонной заправке.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/bf/43/60/bf43604355a358b6ddb6dbf592e2fac6-0-824.jpeg)
3 . Этап
Вторую половинку лимона разрезать пополам. Поместить внутрь тушки все кусочки лимона.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Вторую половинку лимона разрезать пополам. Поместить внутрь тушки все кусочки лимона.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/d6/a8/98/d6a898c4d3dbcb57f7bcac896578da98-0-824.jpeg)
4 . Этап
Крупную луковицу порезать кольцами.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Крупную луковицу порезать кольцами.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/c2/bc/e7/c2bce77110d8a41b5cbd83ac56e0171f-0-824.jpeg)
5 . Этап
В небольшой противень с высокими бортами уложить лист фольги, сбрызнуть оливковым маслом, разложить кольца лука, затем цыпленка, полить оставшейся заправкой и запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут (время зависит от размера цыпленка, у меня маленький - "корнишон").
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: В небольшой противень с высокими бортами уложить лист фольги, сбрызнуть оливковым маслом, разложить кольца лука, затем цыпленка, полить оставшейся заправкой и запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут (время зависит от размера цыпленка, у меня маленький -](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/ec/dd/bc/ecddbc5cdb8cd60e63e09879da1376c9-0-824.jpeg)
6 . Этап
Рис обязательно промыть.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Рис обязательно промыть.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/e4/25/77/e42577884666074634dcf09a97b63c4d-0-824.jpeg)
7 . Этап
Лук почистить и мелко порубить. Разогреть в тяжелой кастрюле оставшееся оливковое масло и обжарить лук до прозрачности. Всыпать к луку рис, перемешать и немного прогреть. Влить горячий куриный бульон, накрыть крышкой и готовить на медленном огне.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Лук почистить и мелко порубить. Разогреть в тяжелой кастрюле оставшееся оливковое масло и обжарить лук до прозрачности. Всыпать к луку рис, перемешать и немного прогреть. Влить горячий куриный бульон, накрыть крышкой и готовить на медленном огне.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/0b/32/cc/0b32cc0fa8eeaaf7805d7dcd0d6f8576-0-824.jpeg)
8 . Этап
Капусту нашинковать не слишком мелко.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Капусту нашинковать не слишком мелко.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/70/1f/6f/701f6f7dfebb155148d84fdea2d07f6d-0-824.jpeg)
9 . Этап
Когда рис практически будет готов, добавить в кастрюлю капусту и шпинат, все перемешать и дать капусте и шпинату поплыть.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Когда рис практически будет готов, добавить в кастрюлю капусту и шпинат, все перемешать и дать капусте и шпинату поплыть.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/f1/7c/76/f17c760fbadf9880fe6ba69dd1f4f447-0-824.jpeg)
10 . Этап
Орехи слегка подсушить на сухой сковороде.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Орехи слегка подсушить на сухой сковороде.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/eb/5f/3f/eb5f3f54a50acbf843395ed874bc31d6-0-824.jpeg)
11 . Этап
Готовый рис с капустой и шпинатом выложить на блюдо, добавить кедровые орехи и все перемешать. Сверху выложить цыпленка.
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой 1. Этап. Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой: Готовый рис с капустой и шпинатом выложить на блюдо, добавить кедровые орехи и все перемешать. Сверху выложить цыпленка.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/4f/e6/36/4fe6368bbb07c8b68b199c6d8943bad6-0-824.jpeg)
![Цыпленок и ароматный рис со шпинатом и савойской капустой](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/2e/9d/44/2e9d44ef2df7f89647e6bbc1b1e7d312-338-338.jpeg)
![Аджика консервированная Аджика консервированная](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/b3/39/d3/b339d3626bbd45cb307a9367670b5678-86-86.jpeg)
![Густой фасолевый суп Густой фасолевый суп](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/75/79/01/7579018c0b3cb9ee7420f6a9c2f6be1e-86-86.jpeg)
![Куриные бедра в панировке Куриные бедра в панировке](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/e1/c1/fb/e1c1fbf377c6a138bf317c86f06ec148-86-86.jpeg)
![Говядина Беф-миронтон Говядина Беф-миронтон](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/4c/8a/05/4c8a05d7cc223fa053682fd26314c093-86-86.jpeg)
![Шведский хлеб Силла Шведский хлеб Силла](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/77/74/30/777430e9a04c2b1faf5d09e47b5c3f39-86-86.jpeg)
![Пышки на сметане с водкой Пышки на сметане с водкой](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/da/bf/02/dabf0266366e506c455b8985cb1b5e9f-86-86.jpeg)
![Пирог Сытный ужин Пирог Сытный ужин](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/44/77/74/447774a41f9478f850fade867ff95aa7-86-86.jpeg)
![Блинные пирожки Блинные пирожки](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/a2/64/9b/a2649b9a074bb9fa32f4275f0465b0d7-86-86.jpeg)
![Обжаренные цуккини с чесноком и йогуртовым соусом Обжаренные цуккини с чесноком и йогуртовым соусом](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/c7/68/ee/c768ee37d5005b13f3a09aa9b41792c9-86-86.jpeg)
![Салат с крабовыми палочками и кус-кусом Салат с крабовыми палочками и кус-кусом](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/80/9c/2b/809c2bd2fecfdf84618939ce8a0680a2-86-86.jpeg)
![Курица с фасолью в горшочках Курица с фасолью в горшочках](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/78/28/d9/7828d92995d813737e371bb45f93783e-86-86.jpeg)
![Котлетки куриные с сыром Котлетки куриные с сыром](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/aa/2e/29/aa2e294ed44a769c96ba068948ce5708-86-86.jpg)