Ингредиенты для - Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой

1. Тыква 450 г
2. Лук репчатый 1 шт
3. Чеснок 2 зуб.
4. Масло растительное 2 ст. л.
5. Бульон 1300 мл
6. Сливки 200 мл
7. Полента чечевично-злаковая 100 г
8. Соль по вкусу
9. Перец черный по вкусу
10. Мускатный орех 2 щепот.

Как вкусно приготовить - Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой

1 . Этап

Подготовьте необходимые ингредиенты. У меня уже готовое тыквенное пюре, которое я предварительно запекла в духовке без каких-либо специй и измельчила блендером. Оно получилось достаточно густым и гладким по текстуре. Что касается сливок, то я использовала 10%. Можете использовать и 20% - это на ваш вкус. Бульон у меня был мясной. Так же, на ваш вкус- вполне подойдёт и куриный, индюшачий, овощной, да и просто можно приготовить на воде.

1. Этап. Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой: Подготовьте необходимые ингредиенты. У меня уже готовое тыквенное пюре, которое я предварительно запекла в духовке без каких-либо специй и измельчила блендером. Оно получилось достаточно густым и гладким по текстуре. Что касается сливок, то я использовала 10%. Можете использовать и 20% - это на ваш вкус. Бульон у меня был мясной. Так же, на ваш вкус- вполне подойдёт и куриный, индюшачий, овощной, да и просто можно приготовить на воде.

2 . Этап

Для начала на растительном масле пассируйте измельчённый лук и чеснок до золотистого цвета.

1. Этап. Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой: Для начала на растительном масле пассируйте измельчённый лук и чеснок до золотистого цвета.

3 . Этап

Измельчите обжаренные овощи с помощью блендера, добавьте соль, специи, бульон и перемешайте. Доведите до кипения и постепенно, перемешивая, всыпьте в кастрюлю чечевично-злаковую поленту. Варите на медленном огне до готовности, постоянно помешивая (смотрите инструкцию по приготовлению поленты). При необходимости можно добавить ещё бульона.

1. Этап. Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой: Измельчите обжаренные овощи с помощью блендера, добавьте соль, специи, бульон и перемешайте. Доведите до кипения и постепенно, перемешивая, всыпьте в кастрюлю чечевично-злаковую поленту. Варите на медленном огне до готовности, постоянно помешивая (смотрите инструкцию по приготовлению поленты). При необходимости можно добавить ещё бульона.

4 . Этап

Затем добавьте сливки и проварите 2 минуты, также постоянно перемешивая.

1. Этап. Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой: Затем добавьте сливки и проварите 2 минуты, также постоянно перемешивая.

5 . Этап

Готовый суп разлейте по тарелкам, украсьте поджаренными тыквенными семечками и подавайте со вкусной и свежей чиабаттой. Приятного вам аппетита и вкусной осени! И да, хочу заметить, что удивительно, но даже в холодном виде этот супчик также удивительно хорош! Сегодня вечером после работы я с удовольствием его съела, хотя, признаюсь, совсем не поклонник вечерних супов.

1. Этап. Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой: Готовый суп разлейте по тарелкам, украсьте поджаренными тыквенными семечками и подавайте со вкусной и свежей чиабаттой. Приятного вам аппетита и вкусной осени! И да, хочу заметить, что удивительно, но даже в холодном виде этот супчик также удивительно хорош! Сегодня вечером после работы я с удовольствием его съела, хотя, признаюсь, совсем не поклонник вечерних супов.
Тыквенный суп с чечевично-злаковой полентой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Печень в майонезе
Печень в майонезе
Подготовьте все ингредиенты. Положите печень в глубоку...
Свекла с хреном на зиму
Свекла с хреном на зиму
Подготовьте ингредиенты. Приготовьте маринад. В ковш в...
Курица с картошкой и цветной капустой в духовке
Курица с картошкой и цветной капустой в духовке
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Цветная капуста с шампиньонами
Цветная капуста с шампиньонами
1. Подготовительный этап довольно простой. Для начала...
Каннеллони с фаршем под соусом
Каннеллони с фаршем под соусом
1. Смешаем фарш, творог и измельченную зелень. Сюда же...
Торт Пьяная вишня
Торт Пьяная вишня
В первую очередь нужно залить вишню коньяком и закрыть...
Низкоуглеводное кето-мороженое без сахара
Низкоуглеводное кето-мороженое без сахара
Наши ингредиенты (кроме масла гхи, его я добавила позж...
Маринованные шампиньоны оригинальные
Маринованные шампиньоны оригинальные
Шампиньоны моем. Со шляпок счищаем шкурку. В принципе,...
Торт Кокосанка
Торт Кокосанка
Для приготовления бисквита отделить белки от желтков....
Рулетики закусочные с гречневыми оладьями
Рулетики закусочные с гречневыми оладьями
Сначала нужно сделать оладьи: отмерять нужное количест...
Оладьи лимонные
Оладьи лимонные
Из кефира, яйца, сахара, соли, соды, цедры одного лимо...
Салат с клубникой и сыром фета
Салат с клубникой и сыром фета
Салатные листья моем и рвём руками на блюдо. Клубнику...