Информация о рецепте
Ингредиенты для - Индейка диетическая
Как вкусно приготовить - Индейка диетическая
1. Этап
Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической индейки.
2. Этап
Филе индейки помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в кастрюлю с толстым дном или антипригарным покрытием.
3. Этап
Налейте немного рафинированного подсолнечного масла и тушите мясо до изменения цвета и испарения жидкости.
4. Этап
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Добавьте в кастрюлю.
5. Этап
Морковь очистите, помойте и нарежьте соломкой. Выложите в кастрюлю.
6. Этап
Посолите по вкусу, перемешайте.
7. Этап
Налейте в кастрюлю 150 мл. воды. Накройте кастрюлю крышкой и тушите индейку с луком и морковью на огне ниже среднего 25-30 минут до мягкости.
8. Этап
Диетическая индейка готова. Подавайте с овощами, кашей, отварным рисом, картошкой.
