Ингредиенты для - Индейка по Дюкану
Как вкусно приготовить - Индейка по Дюкану
1 . Этап
С бедер индейки снимаем кожу, она жирная и не подходит к нашей диете. Моем и подсушиваем мясо индейки, маринуем его в соусе примерно час.
2 . Этап
Застилаем противень фольгой и выкладываем на него стебли душистой травы. Травы можно брать любые по вашему вкусу, можно выкладывать стебли, а можно посыпать мясо измельченными сушеными травами.
3 . Этап
Выкладываем замаринованное мясо. На начальном этапе запекания можно прикрыть мясо краями фольги. Затем, минут через 30, фольгу нужно раскрыть.
4 . Этап
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно час. Время зависит от толщины кусков мяса.
Информация о рецепте
Приготовление:
2 час. 30 мин.
Количество порций:
1
Индейка с подливкой
1. Индюшиное филе моем, вытираем и нарезаем пластинами...
Лангет из индейки на гриле
Лангеты вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Уложит...
Биточки из индейки
1. Это классический рецепт биточков из индейки, так чт...
Пад-тай с тофу
Подготовьте все ингредиенты. Рисовую лапшу замочите в...
Суп из риса и индейки
1. Для начала в большой кастрюле подогрейте сливочное...
Котлеты из индейки и курицы
Пропустите филе и лук через мясорубку. Картофель очист...
Соус Джек Дэниэлс
Лук и чеснок очистите от шелухи. Нарежьте их на мелкие...
Индейка в тесте
Приготовим соус, в котором будем мариновать индейку. Д...
Киш с индейкой и брокколи
Подготовьте ингредиенты. В емкость для замешивания тес...
Нежная запеканка из индейки с рисом
В кастрюльку влейте чистую питьевую воду, доведите ее...
Теплый салат с руколой
Отварите киноа до готовности, в конце добавьте 1 ст. л...
Индейка с овощами в мультиварке
Перец и помидоры нарежьте кубиками. Мясо нарежьте кусо...