Здоровый завтрак
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
10
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Здоровый завтрак

1. Овсяные хлопья - 4 стакана
2. Семечки подсолнечника очищенные - 1/2 стакана
3. Орехи пекан - 1/2 стакана
4. Миндаль - 1/4 стакана
5. Грецкие орехи - 1/2 стакана
6. Кокосовая стружка - 2 ст. ложки
7. Сушеная клюква - 1/2 стакана
8. Изюм - 1/2 стакана
9. Курага - 1/2 стакана
10. Ванильный сахар - 1 ч. ложка
11. Масло сливочное - 100 грамм
12. Мед - 50 грамм
13. Сахар коричневый - 2 ст. ложки
14. Орешки кешью - 1/2 стакана
15. Вода - 1/4 стакана

Как вкусно приготовить - Здоровый завтрак

1. Этап

Все орехи и сухофрукты произвольно нарежьте небольшими кусочками.

2. Этап

В большой миске смешайте орехи, кокосовую стружку, очищенные семечки и овсянку.

3. Этап

Мед, коричневый и ванильный сахар, сливочное масло и воду сложите в кастрюлю и поставьте на огонь.

4. Этап

Доведите сироп до кипения, убавьте огонь и проварите минут 5, чтобы смесь загустела.

5. Этап

Налейте сироп в смесь овсянки с орехами и хорошенько перемешайте, чтобы все пропиталось сиропом.

6. Этап

Противень застелите фольгой или пергаментной бумагой, высыпьте сверху и разровняйте всю массу.

7. Этап

Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут. Откройте духовку, все перемешайте и оставьте еще на 10 минут.

8. Этап

Достаньте противень из духовки, добавьте измельченные сухофрукты и сложите в контейнер. В холодильнике гранола может храниться до двух недель.