Информация о рецепте
Ингредиенты для - Зубатка с овощами в духовке
Как вкусно приготовить - Зубатка с овощами в духовке
1. Этап
Для приготовления рыбы в духовке подготовьте необходимые ингредиенты. Филе зубатки предварительно необходимо разморозить. Овощи очистите и промойте от загрязнений.
2. Этап
Форму для запекания смажьте немного растительным маслом. Лук нарежьте полукольцами и разложите равномерно по дну формы.
3. Этап
Рыбу нарежьте на кусочки и разложите поверх лука. По вкусу посыпьте солью и специями для рыбы.
4. Этап
Очищенную морковь натрите на крупной терке и разложите поверх рыбы.
5. Этап
Помидоры нарежьте на ломтики и разложите равномерным слоем по всей поверхности.
6. Этап
Верх блюда посыпьте тертым сыром и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
7. Этап
Готовую рыбу подавайте в горячем виде. Приятного аппетита!
