Інформація про рецепт
Інгредієнти для - Макарони з грибами та овочами
Як смачно приготувати - Макарони з грибами та овочами
1. Етап
Відварити макарони за вказівкою на упаковці (У мене 5-6 хвилин);
2. Етап
Нарізати скибочками печериці та тушити хвилин 7;
3. Етап
Нарізати дрібно цибулю, натерти морквину і відправити тушитися близько 5 хвилин;
4. Етап
Відварити шпинат 2 хвилини та подрібнити в блендері;
5. Етап
Змішати всі інгредієнти та прикрасити зеленою цибулею. На виході виходить 4 порції по 300 г. В одній тарілці 215 калорій, 11 білки, 2 жири та 35.8 вуглеводи. Дуже поживний та корисний рецепт. Варто спробувати. Смачного!
