Салат з тунцем та квасолею
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
20 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
1
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Салат з тунцем та квасолею

1. Тунець - 1 Б.
2. Шпинат - за смаком
3. Огірки - 2 Шт.
4. Консерв. квасоля - 1 Б.
5. Гірчиця - 1 ст. л.
6. Масло рослинне - 4 ст. л.
7. Соєвий соус - 2 ст. л.
8. Лимонний сік - 2 Ч. л.
9. Часник - 1 зубка
10. Зелень - за смаком

Як смачно приготувати - Салат з тунцем та квасолею

1. Етап

Огірки нарізати соломкою.

1. Етап. Салат з тунцем та квасолею: Огірки нарізати соломкою.

2. Етап

Додати квасолю. Якщо у вас є консервована, злити рідину. Я використала відварену.

1. Етап. Салат з тунцем та квасолею: Додати квасолю. Якщо у вас є консервована, злити рідину. Я використала відварену.

3. Етап

Злити зайву олію з рибної консерви та рибу розім'яти. Додати у загальну масу.

1. Етап. Салат з тунцем та квасолею: Злити зайву олію з рибної консерви та рибу розім'яти. Додати у загальну масу.

4. Етап

Додати зелень, листя шпинату.

1. Етап. Салат з тунцем та квасолею: Додати зелень, листя шпинату.

5. Етап

Приготувати заправку змішавши всі компоненти і видавити в неї часник.

1. Етап. Салат з тунцем та квасолею: Приготувати заправку змішавши всі компоненти і видавити в неї часник.

6. Етап

Полити салат та акуратно перемішати.

1. Етап. Салат з тунцем та квасолею: Полити салат та акуратно перемішати.