Приготування

1 . Етап

Наші інгредієнти.

1. Етап. Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом: Наші інгредієнти.

2 . Етап

Рибу відварити, остудити і порізати на невеликі кубики. Кальмар нарізати смужками. У авокадо почистити шкірку, видалити кісточку і порізати тонкими пластинами. Все перемішати.

1. Етап. Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом: Рибу відварити, остудити і порізати на невеликі кубики. Кальмар нарізати смужками. У авокадо почистити шкірку, видалити кісточку і порізати тонкими пластинами. Все перемішати.

3 . Етап

Для соусу помідори подрібнити в блендері, але так щоб залишилися дрібні шматочки. З'єднати пюре з маслом і соусом. Все добре перемішати.

1. Етап. Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом: Для соусу помідори подрібнити в блендері, але так щоб залишилися дрібні шматочки. З'єднати пюре з маслом і соусом. Все добре перемішати.

4 . Етап

Салат посипати рубаною петрушкою і подавати з соусом в соуснику. Змішувати їх безпосередньо перед їжею.

1. Етап. Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом: Салат посипати рубаною петрушкою і подавати з соусом в соуснику. Змішувати їх безпосередньо перед їжею.
Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
15 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
3
Recipe Icon - Master recipes
Складність:
Беспонятія
Recipe Icon - Master recipes
Калорійність:
2.3
Recipe Icon - Master recipes
Жири:
0.02
Recipe Icon - Master recipes
Білки:
0.18
Recipe Icon - Master recipes
Вода:
0.83
Запіканка з кабачка і фаршу
Запіканка з кабачка і фаршу
Смачного!!! Змастіть майонезом помідори, потім закрийт...
Риба по-грецьки
Риба по-грецьки
Якщо у вас ціла тушка риби, краще готувати страву з фі...
Мятне морозиво
Мятне морозиво
У 200 мл вершків додайте листочки мяти і доведіть до к...
Консерви з курки
Консерви з курки
Смачного!!! Консерви з курки готова, дістаньте банки з...
Севиче із слабосоленого оселедця
Севиче із слабосоленого оселедця
Оселедець обробити на філе, видалити кістки та зняти ш...
Гарячий шоколад
Гарячий шоколад
У невеликій каструлі на повільному вогні збийте какао,...
Дієтичний террин для святкового столу
Дієтичний террин для святкового столу
Печериці нарізати шматочками. Цибулю дрібно нашаткуват...
Пончики в глазурі
Пончики в глазурі
Смачного!!! Готові пончики посипте декоративної посипк...
Шейк з чорниці
Шейк з чорниці
Перекладіть ягоди в чашу блендера, додайте кисле молок...
Булочки з начинкою із сухофруктів
Булочки з начинкою із сухофруктів
Крім перерахованих інгредієнтів нам знадобляться формо...
Риба під овочевим соусом
Риба під овочевим соусом
Рибу викладаємо на сковороду та обсмажуємо трохи з одн...
Ріпа фарширована
Ріпа фарширована
Ріпу (редьку, брукву) вимити, очистити і зрізати верхі...