Салат Дієта
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
15 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
3
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Салат Дієта

1. Куряче філе - 250 гр.
2. Приправа - 250 гр.
3. Морква - 1/2 Шт.
4. Кукурудза - 4 ст. л.
5. Листя салату - 1 пучок
6. Масло рослинне - 3 ст. л.

Як смачно приготувати - Салат Дієта

1. Етап

Куряче філе відбиваємо, загортаємо в лист для смаження і відправляємо на розігріту суху сковороду на 5-7 хвилин.

2. Етап

Листя салату рвемо і викладаємо в салатник

1. Етап. Салат Дієта: Листя салату рвемо і викладаємо в салатник

3. Етап

Натираємо моркву

1. Етап. Салат Дієта: Натираємо моркву

4. Етап

Додаємо кукурудзу

1. Етап. Салат Дієта: Додаємо кукурудзу

5. Етап

Тим часом наше філе настав час перевертати. Перевертаємо та обсмажуємо ще 5-7 хвилин

1. Етап. Салат Дієта: Тим часом наше філе настав час перевертати. Перевертаємо та обсмажуємо ще 5-7 хвилин

6. Етап

Наша курочка готова. Даємо їй охолонути і нарізаємо скибочками. Філе соковите, ароматне та пікантне, тому сіль та спеції для салату нам не знадобляться

1. Етап. Салат Дієта: Наша курочка готова. Даємо їй охолонути і нарізаємо скибочками. Філе соковите, ароматне та пікантне, тому сіль та спеції для салату нам не знадобляться

7. Етап

Салат заправляємо олією та перемішуємо

1. Етап. Салат Дієта: Салат заправляємо олією та перемішуємо

8. Етап

Зверху укладаємо нашу курочку та подаємо

1. Етап. Салат Дієта: Зверху укладаємо нашу курочку та подаємо