Зелений смузі Здоров'я
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
15 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
2
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Зелений смузі Здоров'я

1. Вівсяні пластівці - 1 ст. л.
2. Яблука зелені - 2 Шт.
3. Огірки - 1 Шт.
4. Шпинат - 1 жмені
5. Мед - 1 Ч. л.
6. Авокадо - 1 Шт.
7. Вода - 100 Мл.

Як смачно приготувати - Зелений смузі Здоров'я

1. Етап

Яблука очистіть від шкірки і видаліть серцевину, авокадо так само очистіть. Всі фрукти і овочі наріжте невеликими кубиками і перебити блендером в кашку. Додайте воду, мед і вівсяні пластівці, знову збийте. Якщо вийде дуже густий додайте ще трохи води.

1. Етап. Зелений смузі Здоров'я: Яблука очистіть від шкірки і видаліть серцевину, авокадо так само очистіть. Всі фрукти і овочі наріжте невеликими кубиками і перебити блендером в кашку. Додайте воду, мед і вівсяні пластівці, знову збийте. Якщо вийде дуже густий додайте ще трохи води.

2. Етап

Приємного пиття !!!

3. Етап

Зелений смузі Здоров'я виходить дуже смачним, поживним, багатим і яскравим на колір і смак. Готувати такий напій досить просто і швидко, він чудово підійде для тих хто стежить за своїм харчуванням і фігурою. Смузі чудово може замінити один основний прийом їжі в день, він додасть на довгий час відчуття ситості, а так же наповнити енергією. Так само можете додати для свіжості кілька листочків м'яти.