Ингредиенты для - Брокколи с индейкой в соусе

1. Индейка 200 г
2. Брокколи 200 г
3. Соевый соус 3 ст. л.
4. Перец черный по вкусу
5. Сметана 150 г
6. Сыр твердый 100 г
7. Соль по вкусу
8. Плавленый сырок 50 г
9. Душица 0,5 ч. л.

Как вкусно приготовить - Брокколи с индейкой в соусе

1 . Этап

В рецепте я использую филе малое индейки ТМ "Индилайт".

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: В рецепте я использую филе малое индейки ТМ

2 . Этап

Мясо индейки нарезать мелким кубиком и замариновать в соевом соусе на минут 20 -30.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Мясо индейки нарезать мелким кубиком и замариновать в соевом соусе на минут 20 -30.

3 . Этап

Брокколи разобрать на соцветия.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Брокколи разобрать на соцветия.

4 . Этап

Репчатый лук нарезать мелко.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Репчатый лук нарезать мелко.

5 . Этап

Лук обжарить на растительном масле, добавить индейку и жарить до готовности.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Лук обжарить на растительном масле, добавить индейку и жарить до готовности.

6 . Этап

Добавить брокколи.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Добавить брокколи.

7 . Этап

Добавить сметану, плавленый сырок, орегано, соль, перец.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Добавить сметану, плавленый сырок, орегано, соль, перец.

8 . Этап

Твердый сыр натереть на мелкой терке.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Твердый сыр натереть на мелкой терке.

9 . Этап

Добавить натертый сыр, перемешать.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Добавить натертый сыр, перемешать.

10 . Этап

Готовое блюдо выложить на тарелку, по краям посыпать тертым сыром.

1. Этап. Брокколи с индейкой в соусе: Готовое блюдо выложить на тарелку, по краям посыпать тертым сыром.
Брокколи с индейкой в соусе
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Лечо Тещин язык
Лечо Тещин язык
Подготовьте все ингредиенты. Томаты и перец помойте, о...
Грузинские вареники
Грузинские вареники
Подготовьте все ингредиенты. Соедините воду, яйцо и ра...
Говядина в духовке с черносливом
Говядина в духовке с черносливом
Мясо слегка промокните, в разрезы вставьте по кусочку...
Говядина в соусе
Говядина в соусе
1. Очистите луковицу и нарежьте тонкими полукольцами....
Севиче с креветками экваторианское
Севиче с креветками экваторианское
Креветки разморозить и промыть. Сварить в небольшом ко...
Салат с хурмой Наслаждение
Салат с хурмой Наслаждение
Капусту (только зеленую часть) нашинковать, полукольца...
Салат Весёлая змейка
Салат Весёлая змейка
Яйца отварить, очистить, отделить желтки от белков, из...
Салат Морской
Салат Морской
Продукты, которые нам понадобятся. Картофель и яйца от...
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Картофель почистить, нарезать довольно мелким кубиком,...
Капустная лазанья диабетическая
Капустная лазанья диабетическая
Набор продуктов, доступный в любой семье... Капусту от...
Пирог-кулебяка с горохом Боб
Пирог-кулебяка с горохом Боб
Отварить горох, оба вида отдельно. Я использую горох А...
Гречневая запеканка с фаршем и грибами
Гречневая запеканка с фаршем и грибами
Отварить гречку до готовности. Лук нарезать маленькими...