Ингредиенты для - Утиные грудки в апельсиновом маринаде с цедрой
Как вкусно приготовить - Утиные грудки в апельсиновом маринаде с цедрой
1. Этап
Для начала надо замариновать утиные грудки, для этого необходимо снять цедру с одного апельсина.
2. Этап
Затем выжать 100 мл. апельсинового сока, очистить и мелко порезать чеснок. Все перемешать и добавить черный молотый перец по вкусу.
3. Этап
Теперь можно замариновать грудки. Сделать надрезы на коже и залить их маринадом. Оставить их мариноваться на 2-4 часа.
4. Этап
Пора перейти к самому главному, приготовлению. Сотейник Zepter поставить на средний огонь и подождать, когда стрелка термоконтроллера дойдет до середины зеленого поля, после чего снять крышку и положить в сотейник грудки кожей вниз, прижать вилкой. Жарить 3-4 минуты.
5. Этап
Затем перевернуть на другую сторону и жарить еще 3-4 минуты. Следите за температурой, я как видите на фото немного перегрела сотейник и соус пригорел, но сотейник очень легко отмылся, чему я была несказанно рада. Снять сотейник Zepter с огня, накрыть крышкой и оставить на 10 минут, для того, чтобы грудки доготовились, так как в посуде Zepter еда продолжает готовиться, даже после того, как сотейник снят с огня.
6. Этап
Готовые утиные грудки порезать, украсить цедрой апельсина и подавать к столу. Приятного аппетита!!!
