Информация о рецепте
Ингредиенты для - Скумбрия в мятно-чесночном соусе
Как вкусно приготовить - Скумбрия в мятно-чесночном соусе
1. Этап
Рис отварить в подсоленной воде, как указано на упаковке. Скумбрию промыть, отрезать голову и хвост, очистить от внутренностей и нарезать на порционные куски.
2. Этап
Смешать все специи в глубокой миске и замариновать рыбку на 14 мин.
3. Этап
Чашу МВ смазать оливковым маслом и выложить рыбу вместе с маринадом. Поставить режим выпечка 20 мин, через 7 мин перевернуть рыбу и оставить еще на 7 мин. Готовую рыбку сервировать рисом. Она получается нежной и не избитой на вкус. Совершенно не жирная, а очень аппетитная.
