Ингредиенты для - Рыбная запеканка с овощами
Как вкусно приготовить - Рыбная запеканка с овощами
1. Этап
1 луковицу нарезать полукольцами. Обжарить на подсолнечном масле в глубоком казане или кастрюле с толстым дном.
2. Этап
Добавить молоко, сливки, розмарин. Довести до кипения.
3. Этап
Лосось нарезать на средние кусочки.
4. Этап
Копченую рыбу тоже нарезать на кусочки, у меня копченый сом.
5. Этап
Всю рыбу добавить в молочную смесь. Добавить 1/2 чайной ложки соли и перца. Довести до кипения, убавить газ и варить 5 минут.
6. Этап
Откинуть рыбу на дуршлаг, слить молоко. Оставить остывать. Молоко не выливать, оно нам будет еще НУЖНО! Картофель почистить и поставить варить.
7. Этап
Лук-порей и морковь нарезать колечками. Брокколи разобрать на соцветия.
8. Этап
Оставшуюся луковицу нарезать полукольцами и обжарить на подсолнечном масле в глубокой сковороде. Добавить овощи. Слегка обжарит, посолить и поперчить, прикрыть крышкой и притушить до полуготовности.
9. Этап
Приготовим соус бешамель. Разогреть сливочное масло в отдельной сковороде, добавить муку, постоянно мешая. Медленно влить рыбное молоко. Довести до кипения. Посолить и поперчить. Убавить газ и поварить 2-3 минуты до загустения.
10. Этап
Приготовить картофельное пюре. Посолить и поперчить по вкусу.
11. Этап
В глубокую сковороду или форму для запекания выкладываем овощи, рыбу и бешамель. Аккуратно перемешать!
12. Этап
Сверху выкладываем слой картофельного пюре. Разровнять лопаткой
13. Этап
Присыпать запеканку тертым сыром. Запекать в разогретой духовке при 200гр. 25-30 минут, но смотрите на особенности вашей техники.