Информация о рецепте
Ингредиенты для - Булочки из псиллиума
Как вкусно приготовить - Булочки из псиллиума
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Замочите нут на ночь. Затем промойте и откиньте на сито.
3. Этап
Добавьте к нуту воду. Измельчите погружным блендером до однородности.
4. Этап
Добавьте растопленное кокосовое масло, все перемешайте.
5. Этап
Добавьте псиллиум. Начните перемешивать, масса будет постепенно густеть и становиться плотнее. После добавьте яблочный уксус. Дайте постоять тесту 5-10 минут.
6. Этап
Сформируйте влажными руками булочки. Обваляйте в кунжуте.
7. Этап
Выпекайте булочки 15 минут в разогретой до 160 градусов духовке. После убавьте температуру до 150 градусов и выпекайте еще 10 минут. Оставьте в выключенной духовке на 5 минут.
8. Этап
Булочки из псиллиума готовы, приятного вам аппетита!
