Ингредиенты для - Двухслойный яблочно-шпинатный смузи
Как вкусно приготовить - Двухслойный яблочно-шпинатный смузи
1 . Этап
Этот смузи я готовила из овсяных хлопьев с отрубями ТМ "Мистраль".
2 . Этап
Измельчаю хлопья (я использовала мини-чоппер).
3 . Этап
Заливаю овсяные хлопья теплым молоком и оставляю примерно на 10-15 минут.
4 . Этап
Яблоко и киви мою, очищаю и нарезаю кусочками.
5 . Этап
В чашу блендера выкладываю хлопья с молоком, шпинат, киви и яблоко, лед, мед, сок 1/2 лайма.
6 . Этап
Измельчаю ингредиенты с помощью блендера.
7 . Этап
Добавляю йогурт, еще включаю блендер до полного перемешивания ингредиентов. Первый слой смузи готов. Разливаю его по стаканам.
8 . Этап
Готовлю второй слой смузи. Мою блендер от зеленого смузи. В чашу блендера наливаю йогурт, добавляю лед, мед, очищенное и нарезанное яблоко. С помощью блендера измельчаю ингредиенты. Выливаю белый слой поверх зеленого. С помощью зубочистки или чайной ложки можно на стенках стаканов зеленым слоем немного нарисовать узор по белому слою (я так и сделала, но при съемке через некоторое время его почти не стало видно). Украшаю смузи с помощью фруктов. Приятного Вам аппетита!