Информация о рецепте
Ингредиенты для - Диетические рыбные котлеты в духовке
Как вкусно приготовить - Диетические рыбные котлеты в духовке
1. Этап
Пропускаем через мясорубку рыбное филе, лук репчатый, а также морковь. Измельчаем зеленый лук. Перемешиваем все ингредиенты, добавив перец и соевый соус.
2. Этап
Мокрыми руками формируем котлеты среднего размера. Перекладываем их в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Готовим в духовке 40 минут, температура 200 градусов.
3. Этап
Приятного аппетита!
