Ингредиенты для - Диетический салат Огурец в йогурте
Как вкусно приготовить - Диетический салат Огурец в йогурте
1. Этап
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Йогурт используйте классический, без каких-либо добавок и, конечно же, без сахара. Огурцы, мяту и зелень промойте под проточной водой, чеснок очистите.
2. Этап
Для начала подготовьте соус. Для этого смешайте йогурт с измельченным чесноком, который можно пропустить через пресс или просто раздавить ножом, а затем мелко порубить.
3. Этап
Также добавьте в соус два вида перца, соль (можно больше или меньше). Хорошенько все перемешайте.
4. Этап
Вот такой красивой должна получиться заправка для легкого салата.
5. Этап
Огурцы нарежьте мелким кубиком или соломкой – это дело вкуса.
6. Этап
Мелко порубите зелень и мяту.
7. Этап
Отправьте все в подготовленную заправку и перемешайте. Салат готов!
8. Этап
Подавать диетический салат «Огурец в йогурте» советую в небольших пиалах. По желанию можно сверху положить дольку лимона – и красиво, и еще одна интересная нотка к салату. Кушайте с удовольствием!
