Ингредиенты для - Диетический суп-пюре с брокколи

1. Для супа Вода
2. Для супа Лук репчатый
3. Для супа Морковь
4. Для супа Кабачок
5. Для супа Картофель
6. Для супа Брокколи
7. Для супа Сливки
8. Для супа Чеснок
9. Для супа Соль
10. Для подачи Масло оливковое
11. Для подачи Зелень

Как вкусно приготовить - Диетический суп-пюре с брокколи

1 . Этап

Суп вкусней для меня только что сваренный. Поэтому я его варю "на разок". Ставим кастрюлю с водой 500 мл на огонь. Доводим до кипения и выкладываем в кипящую воду овощи, порезанные произвольно. Выкладываем все овощи кроме брокколи и чеснока. Варим овощи до готовности. Далее выкладываем к готовым овощам соцветия брокколи и зубчики чеснока. Солим по вкусу. Варим ещё 5-7 минут. Снимаем с огня и пюрируем. Я использовала погружной блендер.

1. Этап. Диетический суп-пюре с брокколи: Суп вкусней для меня только что сваренный. Поэтому я его варю

2 . Этап

Ставим опять на огонь, вливаем сливки, соединяем. Доводим до кипения, пробуем на соль, корректируем по вкусу и снимаем с огня. Суп-пюре готов. Даём постоять немного.

1. Этап. Диетический суп-пюре с брокколи: Ставим опять на огонь, вливаем сливки, соединяем. Доводим до кипения, пробуем на соль, корректируем по вкусу и снимаем с огня. Суп-пюре готов. Даём постоять немного.

3 . Этап

Разливаем суп по тарелкам. Кладём зелень по желанию и добавляем в тарелку супа по 1 ч л оливкового масла. Подаём.

1. Этап. Диетический суп-пюре с брокколи: Разливаем суп по тарелкам. Кладём зелень по желанию и добавляем в тарелку супа по 1 ч л оливкового масла. Подаём.
Диетический суп-пюре с брокколи
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Курица в сметане с красным перцем
Курица в сметане с красным перцем
Шаг первый - работаем с ингредиентами. Куриное филе на...
Мешочки из блинов с куриной начинкой
Мешочки из блинов с куриной начинкой
Сделать любимое тесто для блинов. Испечь блины. Курицу...
Печеночные отбивные маринованные
Печеночные отбивные маринованные
Для начала моем печень и режем на кусочки толщиной в 1...
Панкейки с яблочным топпингом
Панкейки с яблочным топпингом
Сначала готовим яблочный топпинг. Два больших яблока п...
Брускетта с индейкой-гриль
Брускетта с индейкой-гриль
Филе индейки нарезать пластинами в 1 см., посолить, до...
Сырные булочки с сырно-грибным кремом
Сырные булочки с сырно-грибным кремом
Начинаем с начинки. Грибы и лук измельчить. Грибы можн...
Перловка с мясом
Перловка с мясом
400 гр. перловки. Хорошо её промываем. 500 гр. мякоти...
Салат Шоколадка
Салат Шоколадка
Филе нарезаем мелкими кусочками, посыпаем приправой. П...
Закуска Новогодняя из салата с кальмарами
Закуска Новогодняя из салата с кальмарами
Кальмары чистим, опускаем у кипящую воду и варим 1 мин...
Кугель с молодыми овощами
Кугель с молодыми овощами
Нам понадобятся такие продукты. Молодые кабачки пореза...
Ржаной хлеб с орехами и сухофруктами
Ржаной хлеб с орехами и сухофруктами
И так, приступаем! Сухофрукты промываем, при необходим...
Творожный торт Снежный
Творожный торт Снежный
Смешать все продукты для теста. Если тесто не будет со...