Ингредиенты для - Фаршированные кальмары диетические

1. Овощная смесь 300 грамм
2. Кальмар 260 грамм
3. Масло сливочное 8 грамм
4. Соль по вкусу
5. Черный молотый перец по вкусу

Как вкусно приготовить - Фаршированные кальмары диетические

1 . Этап

Тушки промойте. Очистите их от шкурки, залив кипятком. Также удалите все хрящики.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Тушки промойте. Очистите их от шкурки, залив кипятком. Также удалите все хрящики.

2 . Этап

Отрежьте хвостики. Нарежьте их мелко для начинки.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Отрежьте хвостики. Нарежьте их мелко для начинки.

3 . Этап

Кусочки смешайте с овощной смесью. Посолите и поперчите начинку.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Кусочки смешайте с овощной смесью. Посолите и поперчите начинку.

4 . Этап

Нафаршируйте начинкой тушки.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Нафаршируйте начинкой тушки.

5 . Этап

В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите тарелку для варки на пару. Уложите в неё кальмаров.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите тарелку для варки на пару. Уложите в неё кальмаров.

6 . Этап

Установите режим "Варка на пару" на 25 минут. Спустя это время блюдо готово!

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Установите режим
Фаршированные кальмары диетические
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Сливовый пирог на пиве
Сливовый пирог на пиве
Смешать два вида муки, специи, соду, соль. Сахар смеша...
Заливной пирог Кума Тыква
Заливной пирог Кума Тыква
Тыкву порезать крупным кубиком, выложить на сухую сков...
Легкий, пикантный борщ с фрикадельками
Легкий, пикантный борщ с фрикадельками
Мелко нарезать луковицу, порубить зелень, добавить к ф...
Пирог Золотое кольцо
Пирог Золотое кольцо
Лук, морковь чистим. Моем вместе с сельдереем и нареза...
Салат из индейки с творожным сыром
Салат из индейки с творожным сыром
Берём любую часть индейки по наличию. Можно, конечно,...
Десерт с миндальной крошкой
Десерт с миндальной крошкой
Молоко довести до кипения и сразу снять с огня. Отдель...
Рис со свининой, овощами и омлетом
Рис со свининой, овощами и омлетом
Свинину порезать полосками. Морковь порезать тонкими п...
Каша из риса с шампиньонами и фасолью
Каша из риса с шампиньонами и фасолью
Для приготоления взят рис "Индика" ТМ" Мистраль" Рис о...
Пирог с хурмой
Пирог с хурмой
Хочу сразу сказать, что я готовила сразу 2 пирога, т....
Котлеты Хасан-паша
Котлеты Хасан-паша
Нам понадобится 100 гр качественного сыра. Половину на...
Квашеные зеленые помидоры
Квашеные зеленые помидоры
Подготавливаем зелень. Моем ее и оставляем, чтобы лишн...
Овощные Язычки
Овощные Язычки
Нарезать пластиночками кабачки. Посолить и дать настоя...