Фаршированные кальмары диетические
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Фаршированные кальмары диетические

1. Овощная смесь - 300 грамм
2. Кальмар - 260 грамм
3. Масло сливочное - 8 грамм
4. Соль - по вкусу
5. Черный молотый перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Фаршированные кальмары диетические

1. Этап

Тушки промойте. Очистите их от шкурки, залив кипятком. Также удалите все хрящики.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Тушки промойте. Очистите их от шкурки, залив кипятком. Также удалите все хрящики.

2. Этап

Отрежьте хвостики. Нарежьте их мелко для начинки.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Отрежьте хвостики. Нарежьте их мелко для начинки.

3. Этап

Кусочки смешайте с овощной смесью. Посолите и поперчите начинку.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Кусочки смешайте с овощной смесью. Посолите и поперчите начинку.

4. Этап

Нафаршируйте начинкой тушки.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Нафаршируйте начинкой тушки.

5. Этап

В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите тарелку для варки на пару. Уложите в неё кальмаров.

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: В чашу мультиварки налейте воду. Сверху установите тарелку для варки на пару. Уложите в неё кальмаров.

6. Этап

Установите режим "Варка на пару" на 25 минут. Спустя это время блюдо готово!

1. Этап. Фаршированные кальмары диетические: Установите режим