Фасоль с мятной заправкой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Фасоль с мятной заправкой

1. Стручковая фасоль - 500 гр.
2. Чеснок - 1 зубка
3. Соевый соус - 1 ст. л.
4. Масло оливковое - 2 ст. л.
5. Лимонный сок - 1 ст. л.
6. Булгур - 1/4 ст.
7. Мята - 1 веточка
8. Зелень - 3 веточка
9. Мед - 1 ст. л.
10. Кунжут - 1 ст. л.
11. Грецкие орехи - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Фасоль с мятной заправкой

1. Этап

Фасоль отварить в кипящей воде 4 минуты, затем шумовкой положить в ледяную воду.

1. Этап. Фасоль с мятной заправкой: Фасоль отварить в кипящей воде 4 минуты, затем шумовкой положить в ледяную воду.

2. Этап

Булгур отварить до состояния al dente. Варить согласно инструкции, но на 5 минут уменьшить время приготовления. Он должен иметь небольшую хрусткость.

1. Этап. Фасоль с мятной заправкой: Булгур отварить до состояния al dente. Варить согласно инструкции, но на 5 минут уменьшить время приготовления. Он должен иметь небольшую хрусткость.

3. Этап

Для заправки смешиваем масло, мед, лимонный сок, измельчённые зелень, мяту, чеснок.

1. Этап. Фасоль с мятной заправкой: Для заправки смешиваем масло, мед, лимонный сок, измельчённые зелень, мяту, чеснок.

4. Этап

Добавим соевый соус. Я использую натурально сваренный соевый соус.

5. Этап

Смешиваем фасоль с булгуром, поливаем заправкой, перемешиваем. При подаче посыпаем кунжутом и рублеными орехами.

1. Этап. Фасоль с мятной заправкой: Смешиваем фасоль с булгуром, поливаем заправкой, перемешиваем. При подаче посыпаем кунжутом и рублеными орехами.

6. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Фасоль с мятной заправкой: Приятного аппетита!